بیماری ها و درمان های زانو
انحراف زانو؛ وقتی زانوها راهشان را جدا می‌کنند
تا به حال هنگام ایستادن در آینه به فرم پاهای خود دقت کرده‌اید؟ شاید متوجه فاصله‌ای غیرعادی بین زانوهایتان شده باشید، طوری که قوزک‌ها به هم چسبیده‌اند اما زانوها از هم فاصله گرفته‌اند. این همان حالتی است…
بیماری ها و درمان های زانو
زانوبند در فیزیوتراپی زانو؛ راهکاری مکمل برای تسکین درد و افزایش حرکت
ممکن است شما یا یکی از اطرافیانتان تجربه درد زانو را پشت سر گذاشته باشید؛ دردی که با هر بار خم کردن زانو یا حتی یک پیاده‌روی ساده، شدت می‌گیرد. در چنین شرایطی، فیزیوتراپی به‌عنوان یکی از…
بیماری ها و درمان های زانو
آیا زانو بند برای کاهش درد پیچ خوردگی زانو مؤثر است؟
فرض کنید هنگام پایین آمدن از پله‌ها ناگهان پای‌تان می‌لغزد و زانوی‌تان به‌سمت داخل یا خارج می‌چرخد. درد ناگهانی، احساس ناپایداری، و ورمی که به‌سرعت ظاهر می‌شود—همه این‌ها نشانه‌هایی آشنا برای کسی است که دچار پیچ‌خوردگی زانو…
بیماری ها و درمان های کمر
تمرینات ورزشی و کمربند طبی برای شغل پشت میز نشین
یک کارمند پرتلاش در شرکت که روزانه بیش از ۸ ساعت پشت میز می‌نشیند، مانند بسیاری از پشت‌میزنشین‌ها، درگیر جلسات آنلاین، تایپ‌های طولانی و گزارش‌های متعدد است. اما یک روز، دچار درد کمر شدیدی می‌شود که حتی…
بیماری ها و درمان های زانو
معرفی بهترین زانوبندها برای آرتروز و ساییدگی مفصل زانو
آرتروز یا ساییدگی زانو یکی از شایع‌ترین دلایل درد و محدودیت حرکتی در میان بزرگسالان و سالمندان است. این بیماری معمولاً به‌صورت تدریجی ظاهر شده و در صورت عدم درمان مناسب، ممکن است زندگی روزمره فرد را…
