بهترین دمنوش برای فشار خون بالا؛ 7 دمنوش قاتل فشار خون بالا

بهترین دمنوش برای فشار خون بالا چیست؟ آیا با مصرف دمنوش می‌توان فشار خون را کاهش داد؟ باید گفت که انواع دمنوش‌های گیاهی با توجه به داشتن ترکیبات و فواید بالا، برای ایمنی و سلامتی بسیار مفید هستند.

امروزه بیشتر بزرگسالان به دلیل سبک زندگی ماشینی و پراسترس و برنامه غذایی نامناسب، به فشار خون مبتلا هستند. همچنین استفاده زیاد از نمک و فست فودها دنیز دو عامل شایع در ابتلا به فشار خون به شمار می‌رود. از طرفی دیگر استفاده از دمنوش‌های گیاهی به کاهش فشار خون و دیگر بیماری‌های زمینه‌ای کمک می‌کند. در این مقاله از سایت پزشکی ژین طب به معرفی بهترین دمنوش برای فشار خون بالا خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

دمنوش چیست؟ آیا دمنوش به عنوان بهترین دارو برای فشار خون بالا مناسب است؟

دمنوش نوعی نوشیدنی است که در آن از قسمتی از گل و گیاه به صورت خشک یا تازه استفاده می‌شود. قسمت‌های مورد استفاده گیاه عبارتند از:

• رگ
• ساقه
• ریشه
• دانه
• پوست میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی

از دیگر مزایای دمنوش‌های می‌توانیم به فاقد کافئین در این نوشیدنی‌ها اشاره کنیم. دمنوش‌ها بهترین جایگزین برای نوشیدنی‌های پر از شکر یا مواد افزودنی هستند. همچنین برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و آرام کردن درد بیماران از جمله درمان فشار خون بالا می‌توان از دمنوش‌ها اضافه کرد.

معرفی بهترین دمنوش برای فشار خون؛ پایین اوردن فشار خون بالا فوری

پایین آوردن فشار خون با استفاده از دمنوش برای بدن بسیار مفید است. این روش تاثیر بسزایی در جلوگیری از سکته و بیماری‌های قلبی و عروقی دارد. استفاده از دمنوش‌ها یکی از راه‌های کم هزینه و مفید برای کاهش فشار خون است. در ادامه با بهترین دارو برای فشار خون بالا یا پاسخ به سوال برای فشار پایین چی خوبه، آن هم داروهای گیاهی بدون ضرر آشنا خواهیم شد.

1. دمنوش برگ زیتون؛ قاتل فشار خون بالا

برگ زیتون یکی از شاهکارهای جهان خلقت در طب گیاهی به شمار می‌رود. طبع برگ زیتون گرم و خشک است و باعث کاهش فشار خون بالا و چربی خون خواهد شد. مصرف این دمنوش روزانه دو مرتبه توصیه می‌شود.

روش تهیه دمنوش برگ زیتون به عنوان بهترین دمنوش برای فشار خون بالا:

برای استفاده باید برگ‌های زیتون را در آب گرم دم کنید و سپس آن را بنوشید. همچنین می‌توانید حدود یک قاشق غذاخوری از این دمنوش را همراه با سالاد میل کنید. توجه داشته باشید که برای از بین بردن طعم تلخ برگ زیتون امکان استفاده از عسل وجود دارد. البته عرق برگ زیتون نیز موجود است که می‌توان از آن به جای دمنوش استفاده کرد.

2. دمنوش زرشک برای افراد گرم مزاج؛ بهترین جوشانده برای فشار خون بالا

زرشک دارای طبع سرد و خشک است و به تصفیه خون نیز کمک می‌کند. تاثیر این ماده خوشمزه در روند تصفیه خون، بر فرآیند کاهش فشار بالا نیز اثر می‌گذارد.

برای استفاده از زرشک کافی است:

یک قاشق زرشک را شسته و آن را در یک لیوان آب که از قبل جوشیده‌است بریزید. سپس آن را برای 5 دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد. این دمنوش خیلی سریع فشار خون را پایین می‌آورد.

3. دمنوش هل، بهترین دمنوش برای فشار خون بالا

هل طبعی گرم و خشک دارد و به همین دلیل از آن برای پایین آوردن فشارخون استفاده می‌کنند. این دمنوش خاصیت ضدالتهابی دارد و از تشکیل لخته‌های خونی نیز پیشگیری می‌کند. اما توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد دمنوش هل برای روده مضر است و تپش قلب را افزایش می‌دهد. با این حال مصرف آن به بیماران قلبی توصیه نمی‌شود.

روش تهیه دمنوش هل:

30 گرم یا یک قاشق از هل را همراه یک و نیم لیوان آب جوش دم کنید. پس از 15 دقیقه دمنوش آماده نوشیدن است و می‌توانید با مقدار کمی شکر آن را بنوشید.

4. دمنوش چای سبز خوشمزه و مفید برای بدن؛ بهترین دارو برای فشار خون بالا

چای سبز یکی از بهترین دمنوش‌ها برای بدن است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. مصرف منظم این چای تاثیر مستقیمی بر روند کاهش فشار خون می‌گذارد. برای تهیه دمنوش چای سبز چند قاشق از چای سبز خشک را داخل قوری آب جوش بریزید. سپس روی حرارت ملایم یا سماور بگذارید تا دم بکشد.

5. دمنوش آویشن و عناب؛ بهترین دمنوش و جوشانده برای فشار خون بالا

عناب و آویشن هر کدام به تنهایی خواص و فواید زیادی برای سلامتی دارند. حال در نظر بگیرید که در یک دمنوش از آن‌ها استفاده می‌شود. مصرف عناب و آویشن منجر به کاهش فشار خون و رفع غلظت خون خواهد شد. دقت کنید مصرف دمنوش آویشن به تنهایی فشار را بالا می‌برد.

روش تهیه بهترین دمنوش برای فشار خون بالا:

برای تهیه دمنوش عناب و آویشن دو قاشق چای‌خوری برگ آویشن را به همراه 6 عدد عناب داخل قوری بریزید. سپس حدود یک لیوان آب جوش به قوری اضافه کنید و حدود ۳۰ دقیقه زمان بدید تا دمنوش عناب و آویشن دم بکشد. پس از دم کشیدن دمنوش، آن را از صافی رد کنید و به همراه یک قاشق چای‌خوری عسل یا نبات بنوشید.

6. قاتل فشار خون بالا چیست؟ جواب این سوال چای ترش است

چای ترش به عنوان قاتل فشار خون، در پایین آوردن و کنترل فشار تاثیر بسزایی دارد. به همین دلیل در طب سنتی از چای ترش برای درمان فشارخون بالا، بیماری‌های کبدی و تب استفاده می‌کنند. باید اشاره کنیم که درست کردن چای ترش کار سختی نیست و می‌توان آن را به راحتی به دو روش زیر تهیه کرد:

• روش اول:

دو لیوان آب را بجوشانید و مقداری چای ترش خشک در آن بریزید. سپس گاز را خاموش کنید و اجازه دهید رنگ بگیرید. بعد از دم کشیدن چای ترش می‌توانید به صورت گرم یا سرد آن را بنوشید.

• روش دوم:

در این روش می‌توانید چای را به‌ صورت سرد سرو کنید. برای تهیه باید در یک پارچ بزرگ آب سرد بریزید و ۱۵ الی ۲۰ گرم چای ترش را به آن اضافه کنید. ۱۲ ساعت پارچ را در یخچال بگذارید. بعد از اتمام این بازه زمانی، به وسیله شیرین‌کننده‌های مختلف یا چوب دارچین این نوشیدنی را میل کنید.

7. گیاه سنبل الطیب بهترین دارو برای فشار خون بالای عصبی

گیاه سنبل الطیب یا علف گربه یکی از پرخاصیت‌ترین گیاهان دارویی است. از این گیاه برای حفظ سطح سروتونین، درمان استرس و اضطراب استفاده می‌شود. به همین دلیل به افرادی که دچار فشار خون بالای عصبی هستند، توصیه می‌شود که برای حفظ آرامش و کاهش فشار از دمنوش سنبل الطیب استفاده کنند.

روش تهیه بهترین دمنوش برای فشار خون بالا:

برای تهیه این دمنوش کافیست 5 گرم ریشه سنبل الطیب خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید. اجازه دهید مخلوط به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. سپس با صافی توری آن را از صافی رد کنید و روزی 2 تا 3 بار میل کنید.

معرفی موثرترین مواد غذایی که برای کاهش فشار خون بالا مناسب هستند

در میان خوراکی‌ها ماده‌ای که تاثیر بالایی در فشار خون دارد، نمک است. با حذف یا کاهش چشمگیر نمک از مواد غذایی می‌توان به میزان قابل توجهی فشار خون را کاهش داد. اگر به دنبال قاتل فشار خون بالا می‌گردید، نیازی نیست که در بین داروهای خاص و گران قیمت دنبال آن باشید. حذف نمک بهترین کار برای کاهش فشار خون است.

آیا در کاهش فشار خون داروهای گیاهی موثر هستند یا خیر؟

تخم کتان خواص بی نظیری دارد که از مهمترین خواص آن می‌توان به کنترل فشار خون اشاره کرد. از مهمترین فرآورده‌های این دانه می‌توان به روغن دانه کتان اشاره کرد که با مصرف آن تا حد زیادی فشار خون در حد نرمال باقی می‌ماند.

دانه تخم کتان حاوی مقادیر بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ است. برای مصرف تخم کتان در درمان فشار خون می‌توان یک قاشق چای‌خوری از این دانه را با ماست مخلوط و سپس میل کرد.

کاهش فشار خون با دمنوش‌های طبیعی چه مزایایی دارد؟

استفاده از دمنوش‌های گیاهی در درمان و کنترل فشار خون مزایای فوق‌العاده‌ای دارند. برخی از آن‌ها عبارتند از:

• عدم مصرف داروهای کاهش فشار اضافی
• متعادل کردن و کنترل فشار خون
• ایجاد آرامش در بیمار
• استفاده از داروهای گیاهی بدون ضرر برای بدن
• کاهش میزان ابتلا به بیماری‌های عروقی، قلبی و سکته قلبی

همین چند مورد مزایای فوق‌العاده‌ای هستند که با مصرف دمنوش‌های گیاهی می‌توان کسب کرد.

گیاهان مضر برای فشار خون بالا کدامند؟

برخی از گیاهان دارویی و دمنوش‌ها در درمان افت فشار خون استفاده می‌شوند. به همین دلیل افرادی که فشار خون بالا دارند، نباید از این دمنوش‌ها استفاده کنند. برخی از این گیاهان که برای فشار بالا مناسب نیستند عبارتند از:

• گاوزبان
• شیرین بیان
• شاهسبران
• گل محمدی
• هلیله سیاه
• بهار نارنج‌
• بیدمشک
• انواع زیره
• زنجبیل
• دارچین
• سیموتی
• کاکوتی
• آویشن
• به لیمو
• قولنجان
• سورنجان
• بابونه
• کندر

مصرف این خوراکی‌ها برای افرادی که فشار خون بالا دارند مناسب نیست. در صورت تمایل یا اجبار در مصرف، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

یادداشت پایانی در مورد بهترین دمنوش برای فشار خون بالا

اکثر بیماران قبل از مصرف داروهای شیمیایی اول به سمت داروهای طبیعی و گیاهی می‌روند. زیرا معتقدند داروهای شیمیایی پرهزینه و دارای عوارض هستند. به همین دلیل برای کاهش فشار خون بالا از دمنوش‌های متفاوتی استفاده می‌شود. در این مطلب از مجله پزشکی ژین طب چندین نمونه از بهترین دمنوش برای فشار خون بالا را معرفی کرده‌ایم. سپاس که با ما همراه بودید.

پرتکرارترین سوالات در مورد بهترین دمنوش برای فشار خون بالا