معجون افزایش وزن کودک؛ بهترین راه برای رشد بهتر کودکان

اهمیت افزایش وزن در کودکان یک نکته بسیار اساسی است که می‌توان آن را بایک معجون افزایش وزن کودک بدست آورد. اهمین این دوره سنی برای کودکان در این است که باید در این سنین سیستم ایمنی، عضلات و استخوان‌ها در مسیر تکامل رشدی قرار بگیرند.

با توجه به اینکه بسیاری از کودکان عادت‌های غذایی خاصی دارند معمولا موجب نگرانی والدین خود می‌شوند. به همین دلیل باید مواد غذایی مقوی و طبیعی را در برنامه‌ غذایی آنها گنجاند تا در صورت بد بودن عادات غذایی آنها به کمک معجون‌های افزایش وزن مواد لازم و ضروری بدن مانند ویتامین‌ها و املاح را برای کودک تامین کرد.

فراموش نکنید که باید معجون افزایش وزن کودک زیر نظر پزشک به کودک داده شود تا از حساسیت‌ها و عوارض پیش‌بینی نشده جلوگیری کرد. بنا به ضرورت این موضوع مجله سلامت ژین طب به کمک یک تیم متخصص متشکل از پزشکان تغذیه و متخصصین اطفال این موضوع را مورد بررسی قرار داده و یافته‌های خود را در اختیار والدین قرار می‌دهد تا دانش بیشتری در این زمینه داشته باشند. با ما همراه باشید.

معجون افزایش وزن کودک و راههای افزایش وزن سریع کودک

باید بدانید که همیشه استفاده از داروهای شیمیایی و مکمل‌های غیر طبیعی تنها راه کمک به افزایش وزن کودک دلبند شما نیست و چندین معجون افزایش وزن کودک وجود دارد که علاوه بر طبیعی بودن بسیار موثر هم هستند.

معجون‌های خانگی را دست کم نگیرید و با یک مشورت ساده با پزشک متخصص خیال خود را راحت کنید و از این معجون‌ها برای افزایش وزن کودک خود بهره ببرید. چون در این معجون‌ها مجموعه‌ای از املاح ضروری، ویتامین‌ها و پروتئین‌های طبیعی وجود دارد که سلامت رشد کودکتان را به بهترین نحو تضمین می‌کند. با ما همراه باشید تا بهترین معجون افزایش وزن کودک را به شما معرفی کنیم:

1.ترکیب مغزیجات و فرنی؛ بهترین غذا برای وزن گیری نوزاد

این معجون منبع غنی و قابل توجهی از آنتی اکسیدان است که همراه با کلسیم فراوان موجود در خود یک معجزه برای رشد استخوان‌ها در دوران کودکی و همچنین تضمینی برای سلامت دندان‌های بچه‌ها به حساب می‌آید. در واقع راز این معجون افزایش وزن کودک، در وجود املاح فراوان مغزیجات آن است که خیلی سریع جذب بدن کودک می‌شود و فرایند افزایش وزن کودک را سرعت می‌بخشد.

بیشتر  بدانید: معجون چاقی؛ راهکاری برای افزایش وزن به شیوه‌های طبیعی

نکته‌ای که باید به آن دقت کنید اینکه از این معجون بهتر است برای کودکان بالای سه سال استفاده کرد تا تاثیر شگفت انگیز آن را ببینید.

 برای تهیه این معجون افزایش وزن کودک مقوی، در ابتدا یک لیوان شیر را روی شعله ملایم حرارت دهید. بعد از گرم شدن دو قاشق غذا خوری آرد به آن افزوده و کامل مخلوط کنید. سپس عسل را به آن اضافه کنید وبه صورت کامل با هم مخلوط نمایید. وقتی به غلظت فرنی رسید شعله را خاموش کنید. برای مقوی‌تر کردن آن می‌توانید از پودر پسته و بادام نیز در آن استفاده کنید و موزهم در کنار آن قرار دهید تا جذابیت بیشتری برای کودک به خود گیرد و مزه بهتری هم پیدا کند.

2. پودر سویق؛ پودر افزایش وزن کودکان

این پودر که در نوع خود یک معجون افزایش وزن کودک بی‌نظیر است و بر پایه حبوبات و غلات و یا ترکیب هر دوی آنها درست می‌شود. در ابتدا باید دانه‌های غلات یا حبوبات را تفت داد و سپس آسیاب کرد. بهتر است که برای نوزادان بالای 6 ماه که توان مصرف مواد غذایی غیر از شیر مادر را دارند استفاده شود.

بهتر است ازسویق‌های تک ماده یعنی فقط سویق جو یا گندم یا حبوبات استفاده گردد تا به سیستم گوارش نوزاد فشار وارد نیاید. سویق ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است و به همین دلیل می‌توان از آن به عنوان یک معجون افزایش وزن کودک نام برد.

3. معجون عسل با شیر بادام غذای چاق کننده برای کودک 8 ماهه

این معجون افزایش وزن کودک سرشار از املاح مفید است چون بادام غنی از مس و منگنز است و در رشد استخوان در دوره کودکی نقشی مهمی دارد. درکنار این مواد معدنی عسل نیز با تامین قند طبیعی بدن روند ابتلا به دیابت را مدیریت و مانع از ابتلا به آن خواهد شد.

در معجون شیر بادام با عسل املاح بسیار ضروری و مورد نیاز بدن یعنی ال کارنتین و ریبوفلاوین وجود دارد که رشد مغز کودک را افزایش و ضریب هوشی آن‌ها را بالا می‌برد. علاوه بر این موارد این معجون موجب جذب بهتر ویتامین‌ها در بدن کودک خواهد شد.

بیشتر بدانید: علائم کمبود کلسیم در کودکان؛ از کجا بدانیم کمبود کلسیم داریم

به مقدار لازم (یک لیوان) بادام را در آب ریخته و بعد از گذشت 6 ساعت که کامل خیس خورد آن را از آب جدا کنید. سپس پوست بادام را که نرم شده و تا حدودی باد کرده جدا کنید. بادام را در مخلوط کن بریزید و دو یا سه لیوان به آن آب اضافه و سپس کامل مخلوط کنید.

مخلوط به دست آمده را از صافی عبور داده تا کامل صاف و عاری از ناخالصی گردد. در این مرحله به شیر بادام بدست آمده کمی عسل اضافه کنید تا طعم شیرین و لذیذتری به خود گیرد. این معجون افزایش وزن کودک را در وعده صبحانه و در میان وعده‌ها به کودک بدهید تا روند وزن گیری آن به تدریج شروع شود.

 4. رژیم افزایش وزن کودک با پودر سنجد

هسته سنجد یک از منابع غنی گیاهی کلسیم است و برای استحکام بخشی به استخوان‌های کودک و بهبود رشد قدی او بسیار مفید است. معمولا پودر سنجد را به ماست یا شیر اضافه می‌کنند تا خوردن آن برای کودک راحت باشد.

با توجه به اینکه فیبر موجود در پودر سنجد بسیار زیاد است باید حتما همراه با مصرف آن از مایعات وسبزیجات تازه استفاده کرد وگرنه موجب یبوست کودک شده و منتهی به دل درد خواهد شد.

5. ترکیب شیره انگور و شیر؛ معجونی خاص و مقوی برای افزایش وزن کودک

شیره انگور به واسطه آهن فراوانی که در خود دارد در رفع کم خونی کودک ‌می‌تواند بسیار مفید و کمک کننده باشد. یکی از تاثیرات خیلی خوبی که این معجون افزایش وزن کودک به همراه دارد اینکه در تقویت و استحکام استخوان‌های کودک، افزایش رشد قدی او و همچنین کمک به اشتهای کودک نیز اثر بخشی قابل توجهی از خود به جای می‌گذارد. به همین دلیل والدین از این ترکیب طبیعی به عنوان یک معجون افزایش وزن کودک قابل اعتماد یاد می‌کنند. بهتر است این معجون را در شب به کودکان بدهید تا ضعف بدنی آنها به خوبی جبران گردد.

بیشتر بدانید: بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کودک؛ ۵ نمونه بی‌نظیر

6. شیک موز و خرما؛ به این ترکیب اطمینان کنید

بدون شک باید یکی از بهترین انواع معجون افزایش وزن کودک را این شیک دانست چون در تامین چربی‌های سالم و پروتئین‌های مورد نیاز کودک بی رقیب است. به دلیل افزودنی‌های بسیار مقوی که در خود دارد در افزایش وزن کودک نیز بی نهایت موثر و در زمره بهترین‌ها قرار دارد.

موز را به صورت کامل له کرده و با شیر مخلوط کنید تا یک ترکیب یک دست ایجاد شود. سپس مغزیجات پودر شده مانند گردو، پسته و بادام را به آن اضافه کنید. در آخر هم خرما را خورد کرده و همراه با بستنی وانیلی به این معجون اضافه کنید تا یک بمب افزایش وزن را بسازید و سپس آن را در وعده‌های مختلف به دلبندتان بدهید تا معجزه آن را بعد از یک ماه ببینید.

7. حمص یا بمب پروتئین و فیبر

از جمله غذاهای مدیترانه‌ای محسوب می‌شود که از نخود تهیه می‌گردد. سرشار از پروتئین و فیبر همراه با چربی سالم (از روغن زیتون) است که قوام ملایمی دارد. مواد مغذی که در این مکمل غذایی طبیعی وجود دارد آن را به یک معجون قابل اعتماد برای کمک به افزایش وزن کودکان کرده است.

8. عصاره یا آب قلم؛ استخوان ساز بسیار قوی

به طور قطع یکی از بهترین راه‌های افزایش وزن کودک استفاده از عصاره یا آب قلم (قلم گوسفند، قلم گاو و گوساله) است. از عصاره قلم می‌توان در غذاهای آبکی مانند سوپ و امثال آن استفاده کرد تا کودکان راحت‌تر آن را بخورند. سعی کنید هنگام پختن آن از ادویه‌جات و موادی استفاده کنید که بوی زوخم آن از بین برود و خوردن آن برای کودک قابل تحمل گردد.

بیشتر بدانید: با مکمل‌ های استخوان ساز برای تقویت بدن آشنا شوید

9. اوتمیل یا معجون افزایش وزن کودک

این معجون متشکل ازچندین ماده مغذی و انرژی زا است که روی روند افزایش وزن کودک به خوبی عمل می‌کند.شیر نارگیل را روی اجاق قرار دهید و با حرارت ملایم آن را گرم کنید. در حین گرم شدن جوی پخته شده را به آن بیافزایید و خوب با هم مخلوط کنید تا با هم بجوشند و ترکیب شوند.

بعد از این مرحله سیب را رنده و با کره بادام زمینی ترکیب کنید و به معجون جوشیده بیافزایید. به این معجون اوتمیل می‌گویند که یک معجون قابل اعتماد برای رشد و افزایش وزن کودک به حساب می‌اید. از ویژگی‌های این معجون باید به کالری بالای آن اشاره کرد که در تقویت بافت‌های عضلانی کودک بسیار موثر است.

آیا معجون افزایش وزن کودک موثر است؟

برای اینکه کودک در زمان مناسب وزن کافی و ایده‌آل خود را داشته باشد و رشد او در یک مسیر قابل قبول قرار گیرد باید علاوه بر خوردن همه وعده‌های غذایی ضروری، میان وعده هم در رژیم غذایی او قرار داد. به همین دلیل ضرورت شناخت معجون افزایش وزن کودک برای پدر و مادرها یک امر مهم به شمار می‌آید.

از یک طرف دیگر اغلب بچه‌ها در خوردن وعده‌های غذایی مشکلاتی دارند و یا امتناع می‌کنند که این خود یک معضل بزرگ به حساب می‌آید. پس می‌توان به کمک معجون افزایش وزن کودک کمبودهای غذایی او را جبران کرد تا صفحات رشد استخوانی و عضلانی او در بهترین حالت قرار گیرد.

در این نوشتار که به کمک متخصصین تغذیه گرداوری شده، سعی کردیم که بهترین معجون افزایش وزن کودک را همراه با خواص آن معرفی کنیم. البته که نباید فراموش کرد برای تجویز هر معجونی به کودک در ابتدا به پزشک مربوطه مراجعه کنید و سپس آن را در برنامه غذایی کودک بگنجانید تا مشکلاتی از قبیل حساسیت‌های گوارشی به وجود نیاید.

سوالات شما