میوه ضد تهوع چه تاثیری در بهبود حال ما دارد؟ آیا واقعا میوه‌ها می‌توانند جلو تهوع ما را بگیرند؟ تهوع به نوعی اختلال گوارشی گفته می‌شود که افراد را دچار مشکل می‌کند. در این میان، حالت تهوع طولانی مدت بسیار آزاردهنده‌تر است. درحالی که معده به حرکت‌های معکوس مشغول است. شما می‌توانید با مواد طبیعی مانند میوه‌ها حالتان را بهتر کنید. حالت تهوع زمانی رخ می‌دهد که شما در ناحیه بالای معده خود احساس ناراحتی دارید و حالت‌های ناخوشایندی به شما دست می‌دهد. گاهی نیز این حالت با استفراغ همراه است. در این مقاله از مجله پزشکی ژین طب به معرفی میوه هایی می‌پردازیم که از حالت تهوع شما پیشگیری خواهد کرد.

میوه‌ها، ضد تهوع قوی برای ساعات نخستین بیماری

استفاده از میوه‌ها جزو درمان‌های خانگی است. برخی میوه‌ها هستند که با ویژگی‌هایی که دارند حال شما را بهتر می کنند. در این بخش برخی از این میوه‌ها را معرفی و به خواص آن‌ها در رفع حالت تهوع اشاره می‌کنیم:

درمان سریع حالت تهوع با میوه ضد تهوع هندوانه

هندوانه را همه به‌عنوان میوه‌ای خنک می‌شناسند. این میوه تابستانی را بیشتر برای حالت‌های تهوع ناشی از گرمازدگی استفاده می‌کنند. خوردن این میوه حالات ناخوشایند تهوع را بر طرف خواهد کرد. در برخی موارد نیز مصرف هندوانه و گلاب تاثیر بیشتری دارد.

بوی خوش لیمو و درمان حالت تهوع و سرگیجه؛ آیا لیمو ترش برای حالت تهوع خوب است؟

گاهی شاید دیده‌اید هنگام حالت تهوع یا بدماشینی لیمو را بو می‌کنند. باید گفت رایحه لیمو به رفع تهوع کمک می‌کند. مصرف لیمو همچنین تهوع را از بین خواهد برد و همینطور علائم آن را نیز برطرف خواهد کرد. شما می‌توانید لیمو را به صورت لیموناد یا دمنوش استفاده کنید.

آلبالو، ضد تهوع قوی برای ازبین بردن حالت‌های ناخوشایند

از آنجا که آلبالو را به عنوان یک ضد عفونی کننده قوی می‌شناسند، این میوه می‌تواند آثار بسیار مفیدی داشته باشد. این میوه علاوه بر درمان کم خونی، رفع خستگی، دیابت، کاهش دردهای آرتروز، در رفع حالت تهوع نیز بسیار کارآمد است و به خوبی این حالات و علائم ناشی از آن را کنترل می‌کند. آلبالو با ضدعفونی کردن روده‌ها این کار را انجام خواهد داد.

سیب عصاره سلامتی  و آب سیب ضد تهوع

سیب به سبب دارا بودن مقادیر زیاد فیبر هم می‌تواند تهوع را بیشتر کند و هم بهبود دهنده حالت تهوع باشد. از آنجا که فیبر به کندی هضم می‌شود به باور متخصصان می‌تواند به هضم آسان  و رفع تهوع کمک کند. استفاده از مقادیر بالای فیبر به صورت یکجا احتمالا نتیجه عکس خواهد داشت و حالت تهوع را تشدید می‌کند. پس سیب را در فواصل مختلف روز مصرف کنید یا آن را به صورت آب سیب میل نمایید.

موز میوه ضدر تهوع و درمان سریع حالت تهوع

حالت تهوع گاهی با استفراغ شدید همراه است و باعث می‌شود مقادیر زیادی از آب بدن به هدر برود. اینجاست که می توانید از موز به عنوان میان وعده استفاده کنید. موز، پتاسیم بدن را به حالت عادی باز می‌گرداند؛ زیرا پتاسیم از راه استفراغ خارج شده است و شما باید آن را با خوردن مقداری از موز جبران نمایید.

میوه ضد تهوع شاتوت، موثر و خوشمزه

شاتوت از خانواده توت‌هاست که خاصیت درمانگری زیادی دارد. یکی از این ویژگی‌هایش مربوط به از بین بردن تهوع است.  جوشانده برگ‌های شاتوت از قدیم در رفع حالت تهوع کاربرد فراوانی داشته و به خوبی حالت تهوع و عوارض ناشی از آن را کنترل می‌کرده است. علاوه بر میوه ضد تهوع، برخی مواد دیگر که به عنوان گیاهان سنتی و ادویه معروفند نیز در رفع حالت تهوع نقش مهمی دارند.

از بین بردن حالت تهوع با زنجبیل

زنجبل با چای و محلول در آب جوش تاثیر بسیاری زیادی در رفع حالت تهوع دارد. این ماده جادویی، از حالت تهوع می کاهد و استفراغ را از بین می‌برد. گروهی بر این باورند که مصرف زنجبیل به صورت خشک هم اثر بخش است و به هضم عذا کمک می‌کند و انفعالات تهوع زای معده را کنترل خواهد کرد.

نوشیدن جرعه جرعه آب، از تهوع می‌کاهد

آب و خاصیت آن برای بدن را امروزه همه می‌دانند و به نیاز بدن به این ماده حیاتی واقفند. اما این ماده حیاتی تهوع شما را نیز کنترل می‌کند. یادتان باشد برای بهبود حالت تهوع، آب را جرعه جرعه و در فواصل گوناگون بنوشید. آبرسانی به بدن زمانی که تهوع با استفراغ همراه است ضروری‌تر به نظر می‌رسد. زیرا کاهش آب بدن حالت تهوع را افزایش خواهد داد.

نعنا، گیاهی که شما را سرحال می‌آورد

جویدن نعنای تازه یا نوشیدن چای نعناع احتمالا تمام حالت‌های بد ناشی از تهوع را کنار خواهد زد تا رایحه سلامتی را استشمام کنید. گاهی هم عده‌ای عادت دارند  نعنا را بو بکشند واین کار حالشان را بهتر خواهد کرد. اضافه کردن نعنا به مواد غذایی نیز در رفع حالت تهوع نقش خواهد داشت. همچنین این ماده در رفع دل درد، کاهش درد عادت ماهیانه و کنترل سرفه نیز موثر است.

زرشک را با مراقبت مصرف کنید

زرشک با انقباض در طحال تهوع را کم می‌کند. اما همیشه باید در مصرف آن دقت کنید؛ زیرا مصرف بیش از حد آن شما را دچار اسهال  خواهد کرد. به گونه‌ای که مصرف دو گرم از زرشک در روز کافی است تا اثرش را بگذارد. مصرف بیشتر باعث مشکلات گوارشی و تنفسی می‌شود و اثر عکس دارد.

بهبود تهوع با دم کرده پوست پرتقال

افزایش اشتها و از بین بردن نفخ از جمله خواصی است که برای  دم کرده پوست پرتقال یاد کرده‌اند. اگر می‌خواهید سیستم گردش خونتان حالت نرمالی داشته باشد نیز می‌توانید از این دم کرده استفاده کنید. پوست پرتقال را خورد کنید و آن را بجوشانید و پس از گذشت ده تا پانزده دقیقه آن را بنوشید. آنگاه آثار آن را مشاهده کنید.

از بین بردن حالت تهوع درخانه با میوه ضد تهوع و گیاهان دارویی

حتما حالت تهوع را تجربه کرده‌اید. گاهی این حالت در پی خوردن غذای مسموم یا فعل و انفعالات در روده و معده رخ می‌دهد. گاهی نیز نشانه یک بیماری زمینه‌ای دیگر است که باید با آزمایش‌های گوناگون بررسی شود. در هر صورت در نخستین دقایق پدید آمدن این حالت، احتمالا در پی رفع آن، بهترین مواد دردسترس را جست و جو می‌کنید. در این مقاله لیستی از میوه ضد تهوع و مواد خانگی را در اختیارتان قرار دادیم تا به راحتی از شدت حالت تهوع و استفراغ در خانه بکاهید.

پاسخ به پرسش‌های شما در زمینه میوه ضد تهوع