مهم ترین علت بدن درد و کوفتگی + 8 علت اصلی

آیا می‌دانید مهم ترین علت بدن درد و کوفتگی چیست؟ آیا با بهترین روش‌های درمان بدن درد و کوفتگی آشنا هستید؟

بدن درد یک احساس ناخوشایند و ناتوان کننده است که به علت ابتلا به بیماری‌های مختلف(مانند انفولانزا)، آسیب‌ها(آسیب‌های ورزشی) و تحریک سیستم عصبی(ناشی از استرس بالا) ایجاد می‌شود. درد بدن ممکن است به طور ناگهانی و بسیار شدید رخ دهد. متاسفانه در اغلب موارد علت درد بدن خیلی واضح نیست. به همین دلیل علاوه بر بررسی علائم برای شما آزمایش‌های مختلفی نیز تجویز می‌شود. برای اینکه بتوانید براساس علائم و پرونده پزشکی خود سریع‌تر علت درد بدن را مشخص کنید، در جدیدترین مقاله ژین طب قصد داریم در خصوص مهم ترین علت بدن درد و کوفتگی صحبت کنیم. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید تا در خصوص این موضوع کاربردی بیشتر بدانید.  

آشنایی با انواع بدن درد؛ معرفی مهم ترین علت بدن درد و کوفتگی

بدن درد یکی از علائم مهم ابتلا به بیماری‌های ویروسی و یا آسیب‌های عضلانی است. این عارضه در اغلب اوقات پس از چند روز استراحت و درمان خانگی خود به خود تسکین پیدا می‌کند. با این حال درد بدن‌های طولانی مدت(بیش از یک هفته) و شدید ممکن است علت زمینه‌ای مهمی داشته باشند. به همین دلیل توصیه می‌کنیم درد بدن و علائم بیماری خود را جدی گرفته و در اسرع وقت با پزشک متخصص صحبت کنید. به طور کلی دو نوع درد بدن وجود دارد که شامل: درد بدن حاد و درد بدن مزمن است.

بیشتر بخوانید: علت کبودی بدن؛ کبودی های گاه و بیگاه نشانه چیست؟

1. درد بدن حاد بدن

درد بدن حاد ناشی از ابتلا به بیماری یا آسیب‌های جدی مانند: جراحت یا جراحی است. این نوع درد بدن معمولاً به طور ناگهانی رخ داده و سپس به تدریج با درمان دارویی متوقف می‌شود. میزان درد بدن حاد می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. طول دوره این عارضه از یک هفته یا دو ماه متغیر است. اگر منشا درد بدن درمان شود، علائم آن به سرعت فروکش می‌کند. در صورت عدم درمان درد بدن حاد ممکن است منجر به درد مزمن شود.

2. درد بدن مزمن

درد بدن مزمن به دردی گفته می‌شود که حتی پس از بهبودی آسیب یا فروکش کردن بیماری مدت‌ها(چندین ماه) ادامه پیدا می‌کند. درد بدن مزمن همراه با علائمی مانند: بی حالی و سبکی سر دیده می‌شود. متاسفانه افرد مبتلا به درد بدن مزمن تا مدت‌ها نمی‌توانند به راحتی کارهای معمولی روزمره خود را انجام دهد. این افراد حتی در هنگام استراحت نیز دچار دردهای شدید و ناتوان کننده عضلانی هستند. بنابراین اگر شما یا یکی از اعضای خانوادتان دچار درد بدن حاد یا مزمن هستید؛ لازم است برای تشخیص و شروع روند درمان سریعا به پزشک متخصص مراجعه کرده و داروهای خود را باید طبق دستور مصرف نمایید.

بیشتر بخوانید: بهترین مولتی ویتامین برای رفع خستگی؛ ۹ ماده خاص ضد خستگی

8 علت مهم ابتلا به درد بدن و کوفتگی چیست؟

همانطور که اشاره شد درد بدن و کوفتگی علل و دلایل مختلفی دارد. به همین دلیل برای تشخیص علت مشکل و شروع روند درمان علائم و نتایج آزمایش‌های بیمار به دقت بررسی می‌شود. برای اینکه بتوانید با مهم‌ترین دلایل بدن درد و کوفتگی آشنا شوید، به ادامه مقاله توجه کنید.

آشنایی با مهم ترین علت بدن درد و کوفتگی + علائم

در ادامه با مهمترین علل درد بدن و کوفتگی آشنا خواهیم شد. با ما همراه باشید.

1. استرس عامل ایجاد بدن درد و خستگی مزمن

احتمالا شما هم تا الان فکر می‌کردید که استرس فقط روی شرایط اعصاب و روان تاثیر می‌گذارد. متاسفانه آسیب‌ها و مشکلات عصبی مانند: استرس و افسردگی می‌تواند در سطح سلولی نیز سبب بعضی از تغییرات شوند. بدن افراد دارای سطح بالای استرس، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های ویروسی، عفونت و التهاب است. بنابراین نسبت به سایرین عوارض ناشی از ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند درد بدن را بیشتر تجربه می‌کنند.

علائم وجود استرس و اضطراب عبارتند از:

• افزایش ضربان قلب و فشار خون
• تعریق
• لرزیدن
• سردرد

بیشتر بخوانید: علت کبودی زانو؛ آیا کبودی‌های ناگهانی نگران کننده اند؟

2. کم آبی بدن یکی از علل مهم دردهای عضلانی

آب یک عنصر ضروری برای عملکرد طبیعی و سالم بدن است. افرادی که کمتر از سطح نیاز بدن خود آب مصرف می‌کنند، دچار کم آبی می‌شوند. یکی از مهم‌ترین آثار کم آبی در بدن گرفتگی عضلات و کوفتگی است.

متداول‌ترین عوارض کم آبی در بدن عبارت است از:

• ادرار تیره رنگ
• سرگیجه
• درد بدن و کوفتگی
• فرسودگی
• تشنگی شدید

3. کمبود خواب یکی از مهم ترین علت بدن درد و کوفتگی و استخوان درد

بزرگسالان(افراد بالای 18 سال) باید در هر 24 ساعت حداقل 7 ساعت بخوابند. کم خوابی آستانه تحمل افراد را نسبت به درد کاهش می‌دهد. علاوه بر این افرادی که دچار کم خوابی هستند، علائم بیماری‌هایی مانند آنفولانزا را شدیدتر نشان می‌دهند. البته در نظر داشته باشید که منظور از خواب، استراحت کافی و خواب عمیق است. در طی استراحت واکنش‌های شیمیایی مهمی مانند ترشح هورمون‌های ضروری در بدن صورت می‌گیرد. به همین دلیل خواب بی کیفیت و کم خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و مختلف را افزایش می‌دهد. از جمله بیماری‌هایی که ابتلا به آنها در اثر کم خوابی تشدید می‌شود، عبارتند از:

• دیابت
• بیماری قلب و عروقی
• چاقی
• افسردگی

بیشتر بخوانید: دلیل خستگی بعد از خواب و روش‌های درمان آن

4. ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و یا COVID-19 رایج‌ترین علت درد بدن

سرماخوردگی، آنفولانزا، کووید-19 و سایر عفونت‌ها باعث ایجادالتهاب می‌شوند. پس از ابتلا به این بیماری‌ها سیستم ایمنی بدن برای از بین بردن آنها فعال می‌گردد. به همین دلیل دچار علائمی مانند: درد بدن، تب و التهاب می‌شوید.

رایج‌ترین علائم ابتلا به سرماخوردگی آنفولانزا COVID-19 عبارتند از:

• عطسه کردن
• گرفتگی بینی
• گلو درد
• درد خفیف، تب و لرز
• کوفتگی بدن
• ناراحتی قفسه سینه
• سرفه
• سردرد همراه با لرز
• دردهای عضلانی بدن
• سرفه و احتمالاً مشکل در تنفس
• از دست دادن حس چشایی و بویایی
• خستگی مزمن
• سردرد
• احتقان یا آبریزش بینی

علائم سرماخوردگی معمولاً خفیف‌تر از علائم آنفولانزا است. شدت و علائم COVID-19 در افراد مختلف نسبتا متفاوت است. در هنگام ابتلا به این بیماری‌ها برای تسریع روند درمان خود می‌توانید علاوه بر درمان‌های پزشکی از درمان خانگی بدن درد نیز استفاده کنید.

5. کم خونی مهم‌ترین دلیل بدن درد در زنان

زمانی که بدن به اندازه کافی خون سازی نکند(به دلیل اختلال در خون سازی و یا کمبود مواد معدنی ضروری)، بافت‌های بدن نمی‌توانند اکسیژن کافی را دریافت و منتقل کنند. متاسفانه در حال حاضر زنان زیادی دچار کم خونی ناشی از فقر آهن هستند. به همین دلیل پزشکان توصیه می‌کنند که از مکمل‌های ضروری و مخصوص خون سازی استفاده کنند. بدن انسان به طور طبیعی قادر است که مواد ضروری برای خون سازی را از طریق مواد مصرفی دریافت کند. در بدن بسیاری از افراد دچار کم خونی اختلال در دریافت و تولید سلول‌های خونی وجود دارد.

مهم‌ترین علائم ابتلا به کم خونی عبارتند از:

• بدن درد و کوفتگی
• ضربان قلب سریع
• سرگیجه یا سبکی سر
• ضعف و خستگی
• پوست رنگ پریده
• تنگی نفس

6. کمبود ویتامین D و کلسیم ممکن است مهم ترین علت بدن درد و کوفتگی باشد

هیپوکلسمی یا کاهش سطح کلسیم خون زمانی که کلسیم و ویتامین D(کلسیفرول) در رژیم غذای وجود نداشته باشد و یا بدن قادر به دریافت این ویتامین از نور خورشید نباشد، ایجاد می‌شود. استخوان‌ها و ماهیچه ها برای عملکرد طبیعی خود به کلسیم و ویتامین D نیاز دارند.

سطوح پایین کلسیم و ویتامین D با عوارض و علائم زیر همراه است:

• درد استخوان و شکل غیرعادی استخوان در کودکان و نوجوانان
• درد و ضعف عضلانی
• گرفتگی عضلات
• کاهش رشد و کوتولگی
• کاهش انعطاف بدن و دردهای عضلانی در هنگام ورزش کردن

7. مونونوکلئوز یکی از عوامل ایجاد کوفتگی بدن

مونونوکلئوز عفونتی است که توسط ویروس اپشتین بار(EBV) ایجاد می‌شود. این بیماری بسیار مسری و خطرناک است. بیماری مونونوکلئوز  سلول‌های مخاطی و لنفوسیت‌های دهانی را درگیر می‌کند. این عفونت دهانی سبب درگیری سلول‌های مخاط شده و تبخال‌های عفونی را ایجاد می‌کند.

 مهم‌ترین علائم ابتلا به ویروس مونونوکلئوز عبارتند از:

• خستگی
• تب
• گلو درد
• تورم غدد لنفاوی
• بزرگ شدن کبد، طحال یا هر دو
• راش‌های پوستی

8. ذات الریه بیماری عفونی تنفسی

پنومونی یکی از انواع عفونت‌های درگیر کننده ریه است که به مرور زمان می‌تواند در کل بدن شما را پخش شود. این بیماری سبب ایجاد التهاب شده و به‌ دلیل عفونت باکتریایی، قارچی یا ویروسی تنفس را سخت می‌کند.

مهم‌ترین علائم ابتلا به ذات ریه عبارتند از:

• سرفه ای که ممکن است خشک باشد و ترشحات مخاطی سبز، زرد یا خونی را ایجاد کند.
• سردرد
• تب و لرز
• مشکل تنفس
• دردهای عضلانی
• کوفتگی شدید
• درد قفسه سینه
• خستگی مزمن
• کاهش اشتهای
• گیجی و سرگیجه
• حالت تهوع و استفراغ به خصوص در کودکان

سوالات متداول مقاله مهم ترین علت بدن درد و کوفتگی + 8 علت اصلی