بیماری های مفصلی
-
فواید قرص جوشان منیزیم برای ورزشکاران با توجه به اثرات این ماده
قرص جوشان منیزیم برای ورزشکاران در رتبه اول مکملهای ویتامینی قرار دارد. در دهههای اخیر، همراه با پیشرفتهای علمی و…
مطالعه کامل مقاله -
روشهای درمان سیاتیک با زردچوبه؛ بهترین تسکین درد طبیعی
درمان سیاتیک با زردچوبه یکی از شیوههای طبیعی تسکین دردهای سیاتیک است. باتوجه به منشا رشد این گیاه، این روش…
مطالعه کامل مقاله -
خواص گریپ فروت برای بدن؛ از کنترل قند خون تا لاغری بدن
گریپ فروت یکی از مرکبات است که به عنوان منبع قوی ویتامین C ، فیبر، پتاسیم و سایر مواد مغذی…
مطالعه کامل مقاله -
بررسی قرص الفن ایکس برای دیسک کمر
قرص الفن ایکس برای دیسک کمر نام قرصی است که به گوش اکثر ورزشکاران حرفهای برای بهبود دردهای استخوانی و…
مطالعه کامل مقاله -
ویتامین های مورد نیاز بدنسازی که باید در رژیم غذایی خود قرار دهید
بدنسازان به دلیل فعالیت بدنی شدیدی که دارند، به ویتامینهای بیشتری نسبت به افراد غیر ورزشکار، نیاز دارند. این امر…
مطالعه کامل مقاله -
فیزیوتراپی دیسک کمر؛ راهکاری مطمئن برای تسکین درد
بهرهگیری از فیزیوتراپی دیسک کمر برای افرادی که دردهای ناشی از دیسک کمر، گرفتگی و جابهجایی مهرههای کمر را تجربه…
مطالعه کامل مقاله -
بهترین میوه برای کمر درد؛ میوه هایی با خواص ضدالتهابی
بهترین میوه برای کمر درد باید خواص ضد التهاب و ضد اکسیدان داشته باشد. در حالی که بسیاری از فعالیتها…
مطالعه کامل مقاله -
از تاثیرات یوگا برای دیسک کمر بیشتر بدانید
علاوهبر تاثیر چشمگیر یوگا برای دیسک کمر بهطور کلی این ورزش بر سلامت جسم و روح بسیار اثرگذار است. مجموعه…
مطالعه کامل مقاله -
ماساژ کف پا برای درمان سیاتیک؛ بررسی نحوه انجام و تاثیرگذاری ماساژ بر سیاتیک
ماساژ پا صدها سال است که وجود داشته است و فرهنگ های بسیاری را در بر می گیرد. اغلب برای…
مطالعه کامل مقاله -
قرص ویتامین E؛ بایدها و نبایدهای مصرف مکمل ویتامینE
ویتامین E یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که برای سلامتی بدن اهمیت دارد. این ویتامین دارای ویژگیهای آنتیاکسیدانی…
مطالعه کامل مقاله