افتادگی پوست با 5 علت؛ شما پیشگیری را ترجیح می‌دهید یا درمان؟

افتادگی پوست یکی از مشکلاتی است که با افزایش سن برای همه رخ می‌دهد. این فرآیند به دلیل تغییراتی است که به دلیل از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست، استحکام و کاهش تولید کلاژن ایجاد می‌شوند. اما در مواردی نیز افتادگی پوست صورت و بدن به دلیل کاهش وزن شدید، بارداری یا عوامل ژنتیکی است.

تعداد زیادی از خانم‌ها و حتی آقایون به فکر پوست و جلوگیری از شل شدگی آن هستند. زیرا زیبایی و سلامت پوست صورت و بدن یکی از شاخصه‌های زیبایی و عاملی برای عزت نفس بیشتر افراد است. به همین دلیل شناخت عواملی که منجر به افتادگی و شلی پوست می‌شوند و راه‌های جلوگیری یا درمان آن مهم است. در این مطلب از مجله سلامت ژین طب به بررسی افتادگی پوست خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

چه چیزهایی باعث افتادگی پوست بدن و صورت می‌شود؟

افتادگی پوست بخشی طبیعی از روند افزایش سن است. با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین که پوست را محکم و ارتجاعی یا کشسانی نگه می‌دارند، کاهش می‌یابد. اما در کنار افزایش سن، عوامل دیگری در تسریع روند پیری پوست نقش دارند. برخی از علل مهم افتادگی پوست عبارتند از:

1- کاهش وزن عاملی برای افتادگی پوست بدن و صورت در کوتاه مدت

با از دست دادن مقدار قابل توجهی از وزن خود، پوست دچار افتادگی می‌شود. زیرا با تغییر سایز ناگهانی و از دست دادن مقدار زیادی از عضلات و چربی، پوست آمادگی جمع کردن خود را ندارد. اما در مواردی که کاهش وزن در طولانی مدت رخ می‌دهد، پوست با قابلیت ارتجاعی که دارد جمع خواهد شد.

2- آسیب به پوست در اثر نور خورشید؛ اشعه ماوراء بنفش روند پیری پوست را تسریع می‌کند

قرار گیری طولانی‌مدت در معرض نور خورشید باعث آسیب به رشته‌های کلاژن و الاستین پوست و در نتیجه افتادگی پوست می‌شود. در این حالت برای جلوگیری از تسریع روند پیری پوست در اثر نور خورشید، از ضدآفتاب‌های مناسب استفاده کنید.

3- مصرف سیگار روی پوست صورت و حتی کل بدن اثر می‌گذارد

مصرف طولانی مدت سیگار روند پیری پوست و حتی دیگر اندام‌های بدن را تسریع می‌کند. باید اشاره کنیم که مصرف دخانیات منجر به افتادگی زودرس پوست خواهد شد. جالب است که بدانید مصرف سیگار روی رنگ پوست صورت، لب و دست تاثیر می‌گذارد.

4- ژنتیک عاملی درونی افتادگی پوست در برخی افراد

برخی افراد به دلیل ژنتیک مستعد افتادگی پوست هستند. به این دلیل این دسته از افراد حتی با رعایت نکات محافظتی از پوست نمی‌توانند روند پیری پوست و افتادگی آن را متوقف کنند. البته کند کردن روند افتادگی و شلی پوست با رعایت نکات مراقبتی برای افرادی که به صورت ژنتیکی مشکل افتادگی پوست را دارند، ممکن است.

5- بارداری زنان، عاملی مهم در افتادگی پوست بدن

در اغلب موارد بارداری باعث کشیدگی پوست و از دست دادن خاصیت ارتجاعی آن می‌شود. به این صورت که با افزایش وزن جنین و مادر و حجم شکم، پوست در این ناحیه دچار کشیدگی زیادی خواهد شد. در این حالت رشته‌های کلاژن و الاستین پوست پاره می‌شوند و بعد از زایمان قابلیت بازگشت به حالت اولیه (قبل از بارداری) را ندارند.

علائم افتادگی پوست چیست؟ آیا امکان متوقف شدن روند شلی پوست وجود دارد؟

افتادگی پوست معمولا با شلی یا ایجاد پوست اضافی مشخص می‌شود که در اغلب موارد در این حالت پوست چروک به نظر می‌رسد. معمولا افتادگی و شلی پوست در قسمت‌های مختلفی از بدن از جمله صورت، گردن، بازوها، ران و شکم رخ می‌دهد.

برخی از علائم رایج افتادگی پوست عبارتند از:

• چین و چروک و خطوط ظریف
• ایجاد چین و چروک در پوست
• پوست شل یا اضافی مانند غبغب
• ایجاد ترک‌های پوستی
• از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست

این علائم در افراد مختلف با توجه به شدت افتادگی و نوع پوست آن‌ها متفاوت است.

نکات مفید برای پیشگیری از افتادگی پوست؛ پوست خود را دریابید

برای جلوگیری از افتادگی و شلی پوست می‌توان اقداماتی انجام داد. برخی از مهمترین راهکارهای جلوگیری یا توقف روند پیری و شلی پوست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• با کمک ضد آفتاب از پوست خود در برابر نورخورشید محافظت کنید.
• مصرف سیگار را ترک کنید.
• به صورت منظم ورزش کنید
• یک رژیم غذایی سالم و مقوی داشته باشید.

با این کارهای ساده از پوست خود در برابر پیری زودرس، افتادگی و حتی تیرگی و لک پوستی جلوگیری کنید.

راه‌‎حل‌های درمان افتادگی پوست؛ سفت شدن پوست صورت در یک هفته

خوشبختانه چندین راه‌حل برای درمان افتادگی پوست وجود دارد. در اینجا برخی از موثرترین روش‌های درمان شلی پوست آورده‌شده است. با ما همراه باشید.

1. استفاده از کرم‌ها و سرم‌های موضعی حاوی مواد مناسب برای پوست

کرم‌ها و سرم‌های موضعی حاوی رتینوئیدها، آنتی اکسیدان‌ها و پپتیدها به بهبود بافت و استحکام پوست کمک می‌کنند. به همین دلیل استفاده از این نوع کرم‌ها برای توقف روند شلی پوست و بهبود وضعیت آن پیشنهاد می‌شود.

2. لایه برداری شیمیایی برای بهبود وضعیت پوست صورت

لایه برداری شیمیایی شامل استفاده از محلول شیمیایی روی پوست برای لایه برداری و بهبود بافت و ظاهر آن است. به همین دلیل توصیه می‌شود که علاوه بر انجام لایه‌برداری‌های سطحی که به صورت هفتگی باید در خانه انجام شود، لایه‌برداری شیمیایی نیز برای پوست مفید است.

3. میکرودرم ابریژن روشی خاص برای تحریک پوست به تولید کلاژن

میکرودرم ابریژن شامل استفاده از دستگاهی برای لایه‌برداری لایه بیرونی پوست است که باعث افزایش گردش سلولی و تولید کلاژن می‌شود. از این روش درمانی و مراقبتی برای بهبود دیگر مشکلات پوستی از جمله لکه‌ها و آکنه‌ها استفاده می‌کنند.

4. فرکانس رادیویی روشی جدید برای تحریک پوست به تولید کلاژن

درمان با فرکانس رادیویی شامل استفاده از گرما برای تحریک تولید کلاژن و سفت کردن پوست است. با تولید کلاژن علاوه بر ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده و درمان مشکلات پوست، زیبایی و طراوت آن نیز افزایش خواهد یافت.

5. جراحی لیفت پوست، عمل حذف پوست اضافی برای رفع چین و چروک‌ها

برای حذف پوست اضافی و رفع چین و چروک‌ها در جراحی لیفت، پوست را می‌کشند. در این حالت پوست اضافی را بریده و در قسمت برش، بخیه‌های ظریفی می‌زنند تا جای زخم کمتری باقی بماند. از جراحی لیفت برای رفع پوست اضافی در صورت، گردن، بازوها و ران استفاده می‌شود. البته باید اشاره کنیم که در جراحی لیفت بازو و ران علاوه بر پوست، مقداری از چربی اضافی نیز برای سفت شدن و تقویت پوست برمی‌دارند.

لازم به ذکر است که برای برداشتن چربی‌های اضافی شکم و سفت کردن عضلات در این ناحیه، مقداری از پوست شکم را نیز برمی‌دارند. به این جراحی تامی تاک گفته می‌شود. این کار به صاف و محکم شدن پوست شکم و زیبایی بیشتر آن کمک خواهد کرد.

جمع بندی انتهایی در مورد افتادگی پوست صورت و بدن

افتادگی پوست مشکل رایجی است که با افزایش سن، افراد زیادی را درگیر می‌کند. اگرچه ممکن است یک نگرانی جدی برای سلامتی نباشد، اما بر اعتماد به نفس و عزت نفس فرد تاثیر می‌گذارد. درک علل، علائم و راه‌حل‌های درمان افتادگی پوست در حفظ پوستی سالم و جوان بسیار مهم است.

درمان‌های غیرجراحی مانند کرم‌های موضعی، لایه‌برداری شیمیایی و درمان با فرکانس رادیویی برای افتادگی خفیف تا متوسط پوست موثر هستند. با این حال در موارد شدید افتادگی و شلی پوست ممکن است نیاز به مداخله جراحی مانند لیفت صورت، بازو یا ران باشد. برای تعیین بهترین گزینه‌های درمانی برای پوست خود با یک متخصص پوست یا جراح پلاستیک واجد شرایط مشورت کنید. به یاد داشته باشید، مراقبت خوب از پوست با حفظ یک سبک زندگی سالم، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب و هیدراته ماندن نیز به کاهش اثرات افتادگی پوست کمک می‌کند.

پرتکرارترین سوالات در مورد افتادگی پوست صورت