7 علت چروک دست را می‌دانید؟ آیا این عوامل قابل کنترل هستند؟

علت چروک دست ممکن است به دلیل کاهش سطح کلاژن در بدن باشد. زیرا با افزایش سن، پوست دستخوش تغییرات زیادی می‌شود و کلاژن سازی در پوست کاهش می‌یابد. با این اوصاف علت چروک دست در سالمندان واضح است. اما گاهی افراد جوان نیز دچار این مشکل می‌شوند.

باید بگوییم که به غیر از کاهش کلاژن، عواملی مانند قرارگیری در معرض نور خورشید، کشیدن سیگار و برخی بیماری‌ها بر چروک شدن دست‌ها اثر می‌گذارند. چروک شدن دست‌ها یکی از نشانه‌های پیری است که قابل برگشت نیست. با این حال اگر به درستی از دستان خود مراقبت کنید، می‌توانید پروسه چروک شدن دست‌ها را به تاخیر بیاندازید. روش‌های مختلفی برای مقابله با چروک دست‌ها و بهبود ظاهر آن‌ها وجود دارد. این مقاله از مجله پزشکی ژین طب به بررسی علت چروک دست و نحوه کاهش سرعت رشد آن‌ها خواهیم پرداخت.

علت چروک دست چیست؟ با ۷ علت چروک پوست دست آشنا شوید

ایجاد چین و چروک روی پوست در روند پیری طبیعی است. اما برخی عوامل روی این روند تاثیر می‌گذارند و سرعت آن را افزایش می‌دهند. مهم‌ترین عواملی که باعث چروک پوست می‌شوند، عبارتند از:

1. افزایش سن؛ اصلی‌ترین علت چروک دست‌ها و صورت بالا رفتن سن است

با افزایش سن پوست به طور طبیعی حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و خشک می‌شود. از دست دادن چربی پوست و شکننده شدن آن باعث ایجاد چروک خواهد شد. با افزایش سن در لایه‌های عمقی پوست تولید چربی و کلاژن کم شده و پوست شل و افتاده به نظر می‌رسد.

2. اشعه ماورا بنفش؛ نور خورشید اثرات مخربی روی پوست دارد

یکی از اصلی‌ترین دلایل ایجاد چین و چروک زودرس قرارگرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید است. این اشعه بافت همبند پوست را تجزیه می‌کند. بافت همبند شامل الاستین و کلاژنی می‌شود که در لایه‌های عمیق پوست وجود دارند.

3. سیگارکشیدن؛ سیگار نه تنها به اندام‌های داخلی بلکه به پوست شما نیز آسیب می رساند

مصرف سیگار روی تولید کلاژن تاثیر می‌گذارد و روند پیری پوست را تسریع می‌کند. همچنین نیکوتین موجود در سیگار رگ‌های خونی را منقبض می‌کند که این فرآیند به نوبه خود اکسیژن‌رسانی به پوست را کاهش می‌دهد. این کاهش جریان خون باعث ایجاد چین و چروک و تیرگی پوست می‌شود.

4. بیماری تیروئید؛ نقش کلیدی در چروک دست دارد

غده تیروئید نقش کلیدی در بسیاری از فعالیت‌های بدن از جمله هضم غذا و دمای بدن ایفا می‌کند. کمبود هورمون تیروئید کافی باعث می‌شود بدن به کندی کار کند. در این حالت فرد انرژی کمتر، فشار خون پایین‌تر و گردش خون ضعیف‌تری نسبت به افراد سالم دارد. تیروئید کم کار همچنین سبب ایجاد چین و چروک‌های ریز، بثورات پوستی و پوست سرد، رنگ پریده و خشک می‌شود.

5. سندرم پوست چین و چروک؛ بیماری ژنتیکی که علت چروک شدن پوست دست در جوانی است

این بیماری ژنتیکی باعث چین و چروک یا افتادگی پوست، کاهش خاصیت ارتجاعی پوست و بسته شدن تاخیری فونتانل یا لکه نرم روی سر نوزاد می‌شود. همچنین باعث مشکلات رشد، مفصلی و ناتوانی ذهنی در نوزادان خواهد شد. افرادی که به سندرم چین و چروک پوست مبتلا هستند، دارای پوست بیش از حد چروک در دست، انگشتان و سایر نقاط خود می‌شوند.

6. ادم لنف؛ بیماری که باعث چروک پوست می‌شود

ادم لنف بیماری است که باعث تجمع مایع لنفاوی در بافت‌ها می‌شود و تورم ایجاد می‌کند. این تورم به بافت‌های زیر پوست آسیب می‌رساند. با پیشرفت ادم لنفاوی، پوست سفت می‌شود و حالت چرمی به خود می‌گیرد و در آخر چروک روی آن ایجاد خواهد شد.

7. شستن زیاد دست‌ها؛ تماس دست‌ها با مواد شوینده یکی دیگر از علت‌های چروک شدن دست‌هاست

شستن بیش از حد دست‌ها، قرار گرفتن مکرر پوست در معرض مواد شیمیایی و کم‌آبی، خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش می‌دهد. همچنین باید بگوییم که شستن بیش از حد دست‌ها منجر به ایجاد چین و چروک روی دست‌ها خواهد شد.

چروک روی دست را چگونه از بین ببریم؟ آیا این کار ممکن است؟

فهرستی از نکات و درمان‌های خانگی را در زیر برای درمان چروک شدن دست‌ها گردآوری کرده‌ایم. با کمک این اقدامات می‌توان در خانه به درمان چروک شدن سر انگشتان دست و روی دست‌ها پرداخت.

• در برابر نور خورشید از پوست دستان خود محافظت کنید

قرار گرفتن در زیر نور خورشید همیشه احساس خوبی دارد. اما این به این معنی نیست که برای پوست عالی است. ساده‌ترین راه برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید استفاده از محصولاتی است که فاکتور محافظتی در برابر نور خورشید (SPF) ارائه می‌کنند. کرم‌های دست با فاکتور SPF از دست‌ها در برابر اشعه خورشید محافظت خواهند کرد. در نتیجه پوست کلاژن بیشتری تولید می‌کند و چروک‌های ایجادشده کمتر خواهند شد.

• بهترین کرم برای رفع چروک دست کرم رطوبت یا آبرسان است

مرطوب نگه‌داشتن دست‌ها به کمک کرم‌های آب‌رسان یکی از بهترین راه‌حل‌ها برای پیشگیری و رفع چروک از دست‌هاست. همچنین کرم‌های جوانساز، چین و چروک‌های پوست را کمتر می‌کنند و از ایجاد دوباره آن‌ها جلوگیری خواهند کرد. این کرم‌ها در عین حال اثر رطوبت‌رسان، ترمیم‌کننده و درخشان‌کنندگی دارند.

به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم که از کرم‌های روز مرطوب‌کننده غنی‌شده با عصاره شیرین بیان، روغن هسته انگور و SPF 15 برای محافظت در برابر نور خورشید استفاده کنید.

• هیدراتاسیون راه‌ حل عالی و کم‌هزینه برای رفع چروک دست

برای اینکه پوست شما سالم بماند و از چین و چروک جلوگیری شود، باید آن را آبرسانی کنید. یک نکته برای مرطوب نگه داشتن دست‌ها این است که در روزهای سرد دستکش بپوشید تا از خشک شدن آن‌ها جلوگیری کنید. نکته دیگر برای جلوگیری از خشکی دست‌ها، استفاده از کرم مخصوص دست است. استفاده منظم از کرم دست مواد تشکیل‌دهنده و آبرسانی به دستان شما را برای جلوگیری از چروک شدن دست‌ها تامین می‌کند.

کرم مرطوب‌کننده قوی دست را به طور مرتب در طول روز به‌ویژه بعد از شستن دست‌ها به پوست بمالید تا رطوبت آن حفظ شود.

• لایه برداری پوست دست برای از بین بردن لایه‌های مرده

با افزایش سن، بدن به طور طبیعی شروع به کند کردن روند لایه‌برداری می‌کند. این بدان معنی است که سلول‌های مرده روی پوست ماندگار می‌شوند و این فرآیند برای پوست مشکل‌زاست. با ماندن این لایه‌های مرده روی پوست، ظاهر آن خشک می‌شود و چین و چروک‌ها شروع به ظاهر شدن می‌کنند. به همین دلیل لایه برداری به از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و چین و چروک روی دست‌ را کمتر خواهد کرد. با این حال مراقب باشید، لایه برداری بیش از حد اثرات نامطلوبی برای پوست خواهد داشت.

• آلوئه ورا معجزه می‌کند؛ درمان چروک شدن دست در آب و خستگی زیاد

آلوئه‌ورا دارای اسید مالیک است که این ماده علائم پیری مانند چین و چروک و نازک شدن پوست را به شدت کاهش می‌دهد. به همین دلیل توصیه می‌شود که ژل آلوئه‌ورا را روی دستان خود بمالید و بگذارید حداقل 15 دقیقه روی آن بماند. سپس دستان خود را با آب بشویید و خشک کنید.

• خواب‌ کافی به کاهش چروک و آبرسانی بیشتر پوست دست کمک می‌کند

پوست زمان استراحت نیاز دارد تا بتواند خود را آبرسانی کند. یکی از دلایل رایج خشکی دست‌ها این است که به پوست خود زمان کافی برای آبرسانی مجدد نمی‌دهیم. بنابراین داشتن خواب شبانه سالم به کاهش چین و چروک پوست دست کمک می‌کند. به طور کلی 7 تا 9 ساعت خواب شبانه برای جوانان و بزرگسالان کافی است.

یادداشت پایانی در مورد علت چروک دست

ما می‌دانیم که پیری یک روند طبیعی در زندگی است. با این حال عواملی وجود دارد که روند چروک شدن پوست دست‌ها را سرعت می‌بخشد. از این عوامل می‌توان به نور خورشید، مصرف سیگار و برخی بیماری‌ها اشاره کرد.

به طور کلی روند چروک شدن پوست متوقف نمی‌شود اما می‌توان با اقدامات خاصی این روند را کندتر کرد. ما در این مقاله چندین راهکار برای کاهش چین و چروک پوست معرفی کردیم. سپاس که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید.

پرتکرارترین سوالات متداول در مورد علت چروک دست