انواع روغن برای پارگی مینیسک زانو
مواد فعال زیادی در روغنها و پمادها استفاده میشوند که به تسکین درد و کاهش التهاب و تورم کمک میکنند. تعدادی از این مواد در محصولات دارویی بدون نسخه برای تسکین فوری، اثر ضدالتهابی یا ایجاد بیحسی موضعی در زانو و سایر اندامها وجود دارند. علاوه بر این، بسیاری از روغنها و کرمها حاوی یک یا چند مورد مواد ضدتحریککننده هستند. این مواد طبیعی باعث ایجاد احساس خنکی یا گرم شدن زانو و سایر نواحی میشوند تا درد را بکاهند.
انرژی گرمایی تولیدشده توسط آنها با افزایش جریان خون به بهبود بافت نرم آسیبدیده یاری میرساند. این فرآیند به معنای یاری رساندن به ترمیم رباطها، عضلات و تاندونها و کمک به بهبود پارگی مینیسک است. در ادامه این مقاله از مجله ژین طب بیشتر در مورد انواع روغن برای پارگی مینیسک زانو صحبت خواهیم کرد.
بهترین روغن برای پارگی مینیسک زانو چیست؟
طیف گستردهای از محصولات موضعی یعنی روغنها، کرمها، پمادها و ژلها وجود دارند که برای درمان درد و التهاب زانو و عارضههایی همچون پارگی مینیسک زانو به کار میروند:
1-کانابیدیول برای پارگی مینیسک و درد زانو
کانابیدیول یا CBD جزء فعال گیاه شاهدانه است و از آن استخراج میشود. این ترکیب به طور گستردهای به عنوان قرص و روغن استفاده میشود. CBD دارای مواد شیمیایی درمانی است که اثر ضدالتهابی چشمگیری دارند. CBD به عنوان یک درمان جایگزین برای پارگی مینیسک؛ تورم، حساسیت، سفتی و گرفتگی مفصل را کاهش میدهد. این اثرات با فعال شدن مواد شیمیایی به نام کانابینوئیدها ایجاد میشوند.
در بدن ما به طور طبیعی یک ترکیب شیمیایی به نام آناندامید وجود دارد که تجزیه آن با تشدید درد و التهاب در پارگی مینیسک و سایر بیماریهای استخوانی همراه است.
CBD از تجزیه سریع آناندامید جلوگیری میکند و آن را حفظ مینماید. این ترکیب همچنین اندورفینها را کنترل و تعدیل میکند. اندورفینها، مواد شیمیایی هستند که در کاهش درد تاثیرگذارند. این امر باعث بهبودی آسیب میشود و برای جلوگیری از عوارضی که شاید از پارگی مینیسک زانو ایجاد گردد، ضروری است.CBD در ایران نیز برای استفاده موضعی و مصرف خوراکی در دسترس است.
کانابیدیول از سد خونی مغزی که یک جزء سیستم عصبی مرکزی است، عبور نمیکند. این بدان معناست که برخلاف داروهای مسکن حاوی مواد افیونی و احتمالا منجر به وابستگی به مواد شود، اعتیاد ایجاد نمیکند.
علاوه بر این، هنوز عوارض جانبی قابل توجهی از استفاده از CBD گزارش نشده است. بسیاری از افرادی که از کمردرد مزمن ناشی از آرتریت و سایر عارضهها رنج میبرند، پس از استفاده از CBD، بهبود علائم و تسکین کامل را گزارش کردند. مهم است که تحقیقات کاملی انجام دهید و به دنبال بررسی یک فروشنده معتبر برای تهیه اصل این محصول باشید.
2-ژل Power of Nature Doctor Power
این ژل طراوتبخش و بدون چربی برای استفاده موضعی، حاوی مواد فعالی است که باعث تحریک خونرسانی به رگهای کوچکتر درون بافتهای بدن، تسکین و ایجاد حس طراوت میشود. این ترکیب شامل سولفات گلوکزامین و کندرویتین سولفات است که اجزای طبیعی غضروف هستند. این ژل همچنین دارای کلاژن گیاهی، پانتنول و عصاره گیاهان دارای خاصیت دارویی است.
3-ژل Adelco Algine Emulgel
این ژل جذب فوری برای افرادی که ورزش میکنند، ایدهآل است. ژل مذکور، ضددرد عضلات است، اثر ضدالتهابی دارد و به ترمیم آسیب مثل پارگی مینیسک کمک میکند. اثر این ژل بر اساس ترکیبات متیل سالیسیلات، کافور، اسسین، آرنیکا و بروملین است و زمانی که استفاده از آن با ماساژ ملایم ناحیه آسیبدیده ترکیب شود، به حداکثر میرسد.
4-ژل Pharmasept Aid Cryotherapy Freezing Power
این ژل تسکیندهنده و خنککننده با عصارههای گیاهی، تا 4 ساعت ماندگاری دارد و در عین حال بدون ایجاد لکه بلافاصله جذب میشود. ترکیب موثر این ژل دارای ماده منتول برای احساس آرامش و خنکی، گیاه دارویی پنجه شیطان که اثر ضدالتهابی دارد و آرنیکا است که جریان خونرسانی را به رگهای کوچکتر درون بافتهای بدن میرساند. این ترکیب، تورم را کاهش میدهد و همچنین بافتهای ناحیه مورد نظر را برای مدت طولانی خنک نگه میدارد.
بیشتر بدانید: ۹ تست پارگی مینیسک زانو را بشناسید که مثل ذرهبین عمل میکنند
5-ژل Bausch Health Countercool
این ژل سهگانه غیر چرب و غیر چسبنده حاوی کافور و منتول است و برای استفاده در موارد اسپاسم عضلانی، کشیدگی شدید، جراحات مانند پارگی مینیسک و آرتروز مناسب است. این ژل، درد را تسکین میدهد، گسترش تورم را محدود میکند و باعث آرامش و ریکاوری عضلات میشود.
6-ژل گرمکننده Krauterhof
این ژل گرمکننده حاوی عصارههای گیاهی و سایر مواد خاص است که باعث تحریک جریان خون، آرامش عضلات و کاهش سفتی عضلات میشود. این محصول برای ورزشکاران، افراد حساس به سرما و همچنین برای استفاده در هنگام گرم کردن ایدهآل است.
عملکرد این ژل، فوری و بلندمدت است. ژل مزبور از عصاره برگ تاک قرمز، شاهبلوط هندی، بابونه، بادرنجبویه، رازک و سنبلالطیب تهیه شده است.
7-ژل خنککننده Nelsons Arnicare Arnica
این ژل خنککننده برای تمام خانواده از 3 سالگی به بالا مناسب است. ترکیب فعال آن با روغن گریپ فروت و منتول تکمیل میشود که بلافاصله احساس تازگی به ناحیه مورد استعمال مانند زانو میگردد.
این محصول خاص، درد را تسکین میدهد و بافتهای ناحیه مورد نظر را احیا میکند که میتواند برای پارگی مینیسک زانو نیز مناسب باشد. این ژل برای ماساژ عضلات و همچنین برای استفاده روی پاهای خسته پس از یک روز سخت، ایدهآل است.
روغن ماهی؛ بهترین روغن برای پارگی مینیسک زانو
روغن ماهی سرشار از چربیهای ضروری مانند امگا 3 و امگا 6 است که التهاب را مدیریت میکند و از تولید بیشتر گلبولهای سفید خون جلوگیری مینماید. در نتیجه، این فرآیند تورم را بهبود میبخشد.
بیشتر بدانید: فواید امگا ۳ و ناشناختههایی درباره تاثیرات قرص روغن ماهی
اسیدهای چرب امگا 3 به دلیل خواص ضدالتهابی خود، شناختهشده هستند که میتوانند برای سلامت مینیسک مفید باشتد. آنها اما به تنهایی کافی نیستند، ورزشهای تقویتکننده مینیسک را نیز به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
نکات مهم در ارتباط با انواع روغن، ژل، کرم یا پماد برای پارگی مینیسک و درد زانو
اگرچه استفاده از روغن، ژل، کرم یا پماد؛ عوارض جانبی کمتری دارد و به طور کلی بیخطرتر از درمان خوراکی مثل قرصها در نظر گرفته میشود اما در این مورد نیز مراقبت ویژه لازم است.
رعایت دقیق دستورالعملهای استفاده از نظر مقدار و دفعات کاربرد، بسیار مهم است. بهتر است قبل از استفاده از هر محصولی، حتی اگر بدون نسخه باشد، به پزشک خود اطلاع دهید.
استفاده از انواع روغنها، پمادها، کرمها یا ژلها روی پوست سالم مهم است. اگر پوست دارای زخم باز، یا آسیبهایی مانند اگزما و قرمز شدن باشد، توصیه میشود از استفاده از این محصولات خودداری شود.
هشدارها در ارتباط با استفاده از انواع روغن و ژل برای پارگی مینیسک و درد زانو
در مورد دوران بارداری و شیردهی توصیه میشود که برای ایمنی کامل از مصرف پمادهایی با اثر ضددرد موضعی یا ضدالتهاب خودداری کنید، مگر اینکه پزشکتان تایید کرده باشد.
علاوه بر این، باید به سن افراد نیز توجه شود. برخی از محصولات فقط برای بزرگسالان مناسب هستند، در حالی که برخی دیگر برای استفاده کل خانواده بیخطر خواهند بود.
اگر بروشور یا بستهبندی بیرونی روغنی که تهیه کردهاید، در دسترس نیست؛ با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. علاوه بر این، در مورد محصولاتی که منجر به احساس خنکی یا اثر گرمایی میشوند، مهم است که از آنها بیش از حد استفاده نکنید.
تداخل دارویی و درمانی ژل و روغن برای پارگی مینیسک زانو
درصد زیادی از روغنها، کرمها، ژلها و پمادهای معرفی شده برای پارگی مینیسک زانو و درد آن حاوی موادی هستند که با درمان هومیوپاتی سازگاری ندارند.
بنابراین برای افرادی که این رویکرد درمانی را دنبال میکنند، پیشنهاد میشود در انتخاب محصول، کمی دقت بیشتری به خرج دهند. به عنوان مثال میتوانند روغن و ژلهای بدون منتول و کافور استفاده کنند.
سخن پایانی در ارتباط با انواع روغن برای پارگی مینیسک زانو
نقش انواع روغنها و ژلها که برای پارگی مینیسک و درد زانو استفاده میشوند، افزایش جریان خون در نواحی مورد نظر است که منجر به شل شدن دیواره عروق میگردد.
سپس رگها به آرامی منبسط میشوند و اجازه میدهند جریان خون غنی از مواد مغذی بیشتر همراه با اکسیژن اضافی به بافتهای آسیبدیده برسد. به علاوه، افزایش جریان خون باعث از بین بردن مواد زائد و تجمع مایعات در محل آسیبدیده میشود. این روند، توانایی بدن برای بهبودی را بیشتر میکند.
بعد از استفاده از روغنها و ژلهایی که در این مقاله معرفی کردیم، خون بیشتری به طور موثر به بافتهای زانو، جریان مییابد. این بافتها از جریان خون اضافه شده برای بهبودی استفاده میکنند زیرا از طریق خون است که بدن؛ اکسیژن، مواد مغذی و آب مورد نیاز برای بهبودی مناسب و بلندمدت را به محل آسیبدیده همچون مینیسک زانو میرساند.
سوالات شما در ارتباط با روغن برای پارگی مینیسک زانو
1-برای پارگی مینیسک زانو چی بخوریم؟
زانوهای ما و عملکرد طبیعی آنها مثل خم و راست شدن کامل، به منیسک سالم و قدرتمند بستگی دارد. برخی مواد غذایی به بهبود پارگی مینیسک یاری میرسانند مانند میوهها، روغن زیتون، آب قلم استخوان، سبزیجات چلیپایی، ماهی، سبزیجات، پروتئین، برگ شلغم، غلات کامل، بادام، انواع توتها و زردچوبه.
2-قرص برای پارگی مینیسک زانو چیست؟
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن میتوانند به کاهش التهاب و درد ناشی از پارگی مینیسک کمک کنند. استامینوفن نیز میتواند به کنترل درد کمک کند اما التهاب را کاهش نمیدهد. پزشک گزینههای بدون نسخه یا با نسخه را به شما معرفی میکند.
3-آیا پیادهروی برای پارگی مینیسک زانو ضرر دارد؟
آسیب، به خودی خود بهبود نمییابد، به این معنی که احتمالا بدون مراقبت مناسب، بدتر شود. به عنوان مثال، پارگی جزئی مینیسک شاید به پارگی کامل تبدیل شود. ادامه راه رفتن روی پای آسیبدیده میتواند علائم شما را تشدید کند و درد و سفتی را در عرض چند روز بدتر کند. به علاوه، پارگی مینیسک شاید خطر عوارضی مانند ایجاد آرتروز در آن زانو را نیز افزایش دهد.