آیا آب آوردن زانو خطرناک است؟ 5 درمان متنوع این عارضه
آیا آب آوردن زانو خطرناک است؟ این سوال در ذهن تمامی بیمارانی که افیوژن مفصل آن‌ها تشخیص داده شده است نقش می‌بندد. اما آیا واقعا آب آوردن زانو خطرناک است؟ باید بگوییم که این عارضه مانند هر آسیب دیگری که در بدن و زانو ایجاد می‌شود، به درمان نیاز دارد. در صورت عدم درمان آب اضافی در زانو باعث ایجاد شلی در مفصل و تحلیل عضله خواهد شد.
برای درمان قطعی اب اوردن زانو روش‌های متنوعی وجود دارد. چند نمونه از این روش‌های درمانی شامل زانوبند زاپیامکس، درمان‌های خانگی، فیزیوتراپی و حتی جراحی می‌شود. در این مطلب از مجله ژین طب به بررسی اینکه آیا آب آوردن زانو خطرناک است و معرفی روش‌های درمانی نیز خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.
آشنایی با علت افیوژن مفصل و اینکه آیا آب آوردن زانو خطرناک است یا خیر؟
به طور طبیعی برای حرکت راحت‌تر مفاصل در آن‌ها مقداری آب وجود دارد. به این مایع مفصلی سینوویال می‌گویند که از اصطکاک استخوان‌ها جلوگیری می‌کند. در مواردی که این مایع بیش از حد معمول تولید شود، در اطراف مفصل جمع خواهد شد. در این حالت آب اضافی باعث تورم، آسیب به مفصل یا عفونت می‌شود. به همین دلیل نیاز است که درمان آب آوردن زانو سریع پیگیری شود.
علل آب اوردن زانو چیست؟
موارد و آسیب‌های مختلفی باعث تجمع مایع مفصلی در زانو می‌شوند که از آن‌ها می‌توان به مواد زیر اشاره کرد:
- آسیب‌های مکرر در زانو
- استفاده بیش از حد از مفصل به دلیل شغل یا سبک زندگی
- پارگی رباط یا غضروف (منیسک)
- استخوان شکسته
- عفونت باکتریایی
- بورسیت کنار کشکک زانو
- استئوآرتریت یا آرتریت روماتوئید
- نقرس یا نقرس کاذب
- کیست یا تومور
یکی دیگر از علل آب آوردن زانو اختلال در سیستم دفاعی بدن است. در این حالت سیستم دفاعی بدن بیش از حد مایع سینوویال تولید می‌کند.
درمان آب آوردن زانو با روش‌های مختلف
برای درمان آب آوردن زانو راهکارهای مختلفی وجود دارد که هر کدام از آن‌ها برای شرایط خاصی مناسب هستند. در ادامه این مطلب به بررسی و معرفی چندین راهکار درمانی برای آب آوردن زانو خواهیم پرداخت. توجه داشتید باید که برای پاسخ به سوال اینکه آیا آب آوردن زانو خطرناک است، باید بدانید که عدم درمان این وضعیت باعث عوارض شدید در مفصل زانو خواهد شد.
1- درمان خانگی اب اوردن زانو با راهکارهای ساده
برای بهبود وضعیت زانوی متورم و آب آورده از راهکارهای ساده خانگی می‌توان استفاده کرد. این اقدامات که باعث کاهش درد و تورم زانو می‌شوند، عبارتند از:
- استراحت دادن به زانو برای یک روز (این موضوع به معنای عدم حرکت نیست، بلکه به معنی عدم فعالیت سنگین است).
- از کمپرس سرد روی زانو برای تسکین درد و تورم استفاده کنید.
- بستن زانو با بانداژ یا زانوبند برای ایجاد فشار به منظور کاهش درد و تورم عالی است.
- قرار دادن پا بالاتر از سطح قلب در زمان استراحت به بهبود گردش خون و کاهش تورم کمک می‌کند.
در صورتی که همراه با تورم و آب آوردن زانو، درد نیز در این محل وجود دارد، می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن استفاده کنید.
2- درمان آب آوردن زانو با ورزش و تمرینات اصلاحی در آب
برای کاهش درد و تورم زانو انجام یکسری تمرینات ورزشی در آب پیشنهاد می‌شود. ورزش در آب علاوه بر درمان آب آوردن زانو باعث کاهش درد و تورم زانو و تقویت عضلات خواهد شد. از این تمرینات می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
1. تمرین پیاده روی برای اب اوردن زانو در آب
برای انجام این تمرین به صورت زیر عمل کنید:
- تا کمر یا سینه در آب بایستید.
- 10 تا 20 قدم به جلو راه بروید و سپس به عقب برگردید. این تمرین را ادامه دهید.
برای مقاومت بیشتر سرعت پیاده روی خود را افزایش دهید.
2. تمرین ورزشی لانژ رو به جلو
برای انجام این تمرین به صورت زیر عمل کنید:
- در آب با ارتفاع کمر بایستید (در صورت نیاز برای حمایت بیشتر در نزدیکی دیوار استخر قرار بگیرید).
- سپس یک پای خود را یک قدم به جلو بردارید و پای دیگر را یک قدم به عقب ببرید.
- در این زمان در حالی که کمر صاف است، پایین بروید، تا جایی که زانوی شما از انگشتان پا جلوتر قرار نگیرد.
- سپس بلند شوید و این تمرین را دوباره انجام دهید.
توجه داشته باشید که این بار از پای دیگر برای قدم جلویی استفاده کنید.
3. تمرین قدم زدن از طرفین
برای انجام این تمرین به صورت زیر عمل کنید:
- رو به دیوار عریض استخر بایستید.
- در حالی که بدن و انگشتان پا رو به دیوار است، گام‌های جانبی بردارید.
- 10 تا 20 قدم در یک جهت بردارید و سپس برگردید و در جهت دیگر این تمرین را تکرار کنید.
این تمرین برای تقویت عضلات ران و ساق پا عالی است.
4. تمرین کیک از جهت‌های مختلف
برای انجام این تمرین به صورت زیر عمل کنید:
- از سمت چپ در کنار دیوار استخر صاف بایستید.
- سپس یک پای خود را صاف به سمت جلو بلند کنید و دوباره آرام به حالت اولیه برگردانید.
- حال پای چپ را به سمت پهلو بلند کنید و دوباره به حالت اولیه برگردید.
- در این زمان پای چپ را از پشت بالا ببرید و دوباره به حالت اولیه برگردانید.
حال بچرخید تا دیوار استخر در سمت راست شما قرار بگیرد و این تمرینات را برای پای راست انجام دهید. در جواب اینکه آیا آب آوردن زانو خطرناک است؟ باید گفت که بله اما با درمان مناسب به راحتی درمان می‌شود.
3- درمان قطعی اب اوردن زانو با زانوبند زاپیامکس
با استفاده از زانوبند زاپیامکس آلمانی به راحتی می‌توان درد و هر گونه ناراحتی در زانو را درمان کرد. این زانوبند با داشتن سه تکنولوژی اولتراسوند، انفرارد و کلاک پالس به راحتی فرآیندهایی را در این ناحیه زانو ایجاد می‌کند که در آخر منجر به تسکین درد و کاهش تورم زانو خواهد شد.
از دیگر مزایای استفاده از زانوبند زاپیامکس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درمان آب آوردن زانو در خانه به سادگی
- استفاده راحت و بدون دردسر
- قیمت مناسب
- قابلیت استفاده برای انواع مشکلات زانو
- امکان استفاده به صورت مشترک
- بدون عوارض و خطر
باید گفت که زاپیامکس به راحتی مشکلات مختلف زانو را درمان می‌کند.
4- درمان سنتی آب آوردن زانو با گیاهان و دمنوش‌های مختلف
در طب سنتی از گیاهان مختلفی می‌توان برای کاهش درد، تورم و التهاب در بدن استفاده کرد. در ادامه با دو نمونه از این راهکارهای طب سنتی آشنا خواهیم شد:
-
درمان آب آوردن زانو با زنجبیل
زنجبیل خواص ضد التهابی بالایی دارد و از همین رو برای درمان آرتروز از آن استفاده می‌شود. از زنجبیل می‌توان در غذاها، دمنوش‌ها یا به صورت روغن استفاده کرد. توجه داشته باشید که در مصرف زنجیل زیاده‌روی نکنید.
-
استفاده از مرهم سیاه دانه و عسل برای آب آوردن زانو
عسل و سیاه دانه هر دو خواص ضد التهابی و ضد درد دارند. به همین دلیل ترکیب این دو ماده با هم اثر فوق‌العاده‌ای روی تورم ناشی از آب آوردن زانو می‌گذارد. برای استفاده کافی است که یک قاشق پودر سیاه دانه را با سه قاشق عسل ترکیب کنید و هر شب روی زانو قرار دهید. این کار را تا کاهش درد و التهاب خود ادامه دهید.
5- درمان تخصصی آب آوردن زانو با روش‌های پزشکی خاص
آیا آب آوردن زانو خطرناک است و نمی‌توان آن را درمان کرد؟ در جواب به این سوال باید گفت که این مشکل درمان شدنی است. در صورتی که میزان آب مفصلی زیاد باشد و با روش‌های درمانی در دسترس بهبودی ایجاد نشود، پزشک روش‌های تخصصی‌تر را پیشنهاد می‌دهد. این روش‌های درمانی عبارتند از:
-
آسپیراسیون مفصل، درمان قطعی اب اوردن زانو
در این روش پزشک با یک سرنگ خاص وارد فضای مفصلی می‌شود. سپس آب اضافی در مفصل را تخلیه می‌کند که با این کار درد و تورم مفصل به میزان قابل توجهی کمتر خواهد شد.
توجه داشته باشید که برای انجام آسپیراسیون مفصل حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. زیرا میزان تخلیه مایع (کم یا زیاد) منجر به عوارضی خواهد شد.
-
انجام جراحی آرتروسکوپی برای تخلیه آب زانو
در مواردی که آب آوردن زانو ناشی از آسیب یا شرایط خاصی مانند آرتروز باشد، پزشک جراحی آرتروسکوپی را تجویز می‌کند. این جراحی بسیار راحت و با دوران نقاهت کوتاه است. در آرتروسکوپی پزشک با استفاده از تجهیزات خاص و بسیار ظریفی وارد فضای مفصلی می‌شود. سپس بعد از بررسی وضعیت زانو، آب اضافی را تخلیه و آسیب‌های ایجادشده را ترمیم یا خارج می‌کند.
پس اگر بپرسید که آیا آب آوردن زانو خطرناک است، می‌توانیم بگوییم که اگر در اثر آسیب‌های دیگر باشد، باید سریعا درمان شود. قرارگیری آب اضافی در مفصل به مرور زمان باعث آسیب به آن خواهد شد.
پرتکرارترین سوالات در مورد اینکه آیا آب آوردن زانو خطرناک است؟
آیا قرص برای درمان اب اوردن زانو مناسب است؟
بله. می‌توان در هنگام درد از داروهای مسکن و ضد التهاب غیر استروئیدی مانند استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کرد.
درمان آب آوردن زانو در طب اسلامی چیست؟
درمان‌های متنوعی وجود دارد که یکی از آن‌ها زالو درمانی است. در این مطلب از سایت ژین طب انواع مختلفی از درمان‌های آب آوردن زانو را معرفی کرده‌ایم.
مراقبتهای بعد از کشیدن اب زانو چیست؟
آسپیراسیون یا آرتروسکوپی زانو برای تخلیه آب اضافی دوران نقاهت کوتاهی دارد. از این مراقبت‌ها می‌توان به کاهش میزان فعالیت و فشار روی زانو، بالا نگه داشتن پا در هنگام استراحت و استفاده از کمپرس یخ اشاره کرد.
آیا پیاده روی برای اب اوردن زانو مناسب است؟
بله. یکی از ورزش‌های مناسب برای زانو، پیاده روی به ویژه در آب است.
