درد زانو هنگام خم شدن؛ علائم و راه‌های درمان
درد زانو هنگام خم شدن یک عارضه شایع است که زندگی برخی افراد را مختل می‌کند. این درد ممکن است در تمامی سنین به دلایل مختلفی بروز کند. هنگام خم کردن زانو 7 برابر بیشتر، وزن بدن به زانو فشار وارد می‌کند و باعث درد آن می‌شود. علت درد زانو هنگام خم شدن متفاوت است و می‌توانید موقع نشست یا برخاست و خم کردن زانو متوجه آن شوید.
برای درمان زانو درد روش‌های گوناگونی مانند راهکارهای دارویی، پزشکی و استفاده از زانوبند زاپیامکس وجود دارد. هرکدام با توجه به آسیب واردشده به زانو کارایی متفاوتی دارند. در ادامه با ما همراه باشید، ژین طب در این مقاله علائم، علت و روش‌های درمان را بررسی خواهد کرد.
علت درد زانو هنگام خم شدن چیست؟
خم شدن زانو گاهی به دلایل مختلفی باعث ایجاد درد می‌شود. در بسیاری از موارد علت سوزش مفصل زانو ناشی از درد و آسیب در این ناحیه است.
علت‌های مختلف دیگری برای درد زانو هنگام خم شدن وجود دارد که به شرح زیر هستند:
- تخریب غضروف مفصل، در اثر آرتروز زانو باعث تورم و خشکی این مفصل می‌شود. به همین برخی افراد علت هنگام خم کردن زانو دچار درد خواهند شد.
- بروز التهاب در کیسه‌های کوچک پشت زانو بورسیت نام دارد. در مواردی به دلیل فشار زیاد هنگام خم شدن زانو درد در این محل ایجاد می‌شود.
- رگ به رگ شدن زانو و پیچ خوردگی باعث پارگی رباط صلیبی می‌شود. این آسیب‌ها در نهایت منجر به تورم و درد زانو هنگام خم کردن خواهند شد.
موارد ذکر‌شده را می‌توان به عنوان شایع‌ترین علل مختلف برای زانو درد هنگام خم شدن در نظر گرفت.
بیشتر بخوانید: زاپیامکس زانوبند UIC؛ بهترین راه درمان زانو درد در خانه
درد زانو هنگام خم شدن چه علائمی دارد؟
درد زانو هنگام خم شدن ناشی از علل مختلفی است که باعث ایجاد درد در ناحیه مفصل زانو می‌شود. در کنار درد علائم دیگری نیز در زانو ایجاد خواهند شد که عبارتند از:
- کاهش انعطاف‌پذیری زانو
- خشکی مفصل زانو
- التهاب در مفاصل زانو
- قفل شدن و خالی کردن زانو
- خشکی شدید مفصل زانو هنگام بیدار شدن
بیشتر بخوانید: درمان زانو درد با زنجبیل و ۴ روش استفاده از آن
انواع روش‌های درمان درد زانو هنگام خم شدن
برای درمان درد زانو هنگام خم شدن روش‌های گوناگونی وجود دارد که می‌توان به درمان‌های خانگی و پزشکی اشاره کرد. با توجه به آسیب واردشده، هرکدام از این درمان‌ها کارایی ویژه‌ای دارند. در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.
3 درمان خانگی درد زانو هنگام خم شدن
در مواردی که درد زانو قابل تحمل و کم باشد، به درمان‌های پزشکی نیازی نیست. برای این دردهای جزئی زانو را می‌توان با روش‌های خانگی درمان کرد. این روش‌های خانگی عبارتند از:
- روغن زیتون شامل ترکیباتی مثل هیدروکسی تیروسول و اولئوکانتال است. همچنین این روغن خواص ضد التهابی قوی دارد که تاثیر زیادی بر درمان زانو درد خواهد داشت.
- چای سبز خاصیت آنتی اکسیدان دارد و برای درمان دردهای مفصلی و زانو درد موثر است.
- زردچوبه از ماده‌ای به نام کورکومین تشکیل شده‌است و به دلیل خاصیت ضد التهابی باعث بهبود التهاب و درد مفاصل می‌شود.
- کمپرس یخ درمان مناسبی برای علت سوزش زانو است و باعث کاهش التهاب و درد زانو می‌شود.
بیشتر بخوانید: برای زانو درد چی خوبه؟ ۱۰ مورد از بهترین غذاها برای آرتروز زانو
روش‌های تخصصی پزشکی برای زانودرد هنگام خم شدن
پس از دو روز اگر روش‌های خانگی به تسکین زانو درد کمک نکرد، برای درمان موثر به پزشک متخصص مراجعه کنید. درمان‌های پزشکی زانودرد هنگام خم شدن عبارتند از:
1. فیزیوتراپی برای درد زانو هنگام خم شدن
فیزیوتراپی یکی از رایج‌ترین روش‌های درمانی برای زانودرد به شمار می‌رود. پزشکان برای بهبود درد و التهاب زانو از لیزر درمانی یا امواج صوتی استفاده می‌کنند.
بیشتر بخوانید: زانو درد بعد از دویدن؛ علت و راه‌های درمان را بشناسیم
2. شاک ویو تراپی درمانی برای درد زانو هنگام خم شدن
شاک ویو تراپی روشی درمانی پیشرفته است و روش بسیار موثری برای درمان زانودرد به شمار می‌آید. این روش درمانی تا 95% به کاهش التهاب و درد زانو کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید: یوگا برای زانو درد؛ ۸ تمرین برای درمان درد مفاصل زانو
3. علت خم شدن زانو هنگام راه رفتن با ماساژ درمانی
ماساژ درمانی روشی بدون عوارض است که به بهبود التهاب و زانودرد هنگام خم شدن کمک می‌کند. این روش درمانی باعث افزایش جریان خون در بدن، کاهش خشکی مفصل، بهبود حرکت پا و از بین بردن التهاب مفاصل می‌شود.
بیشتر بخوانید: زانو درد کمبود کدام ویتامین را در بدن نشان می‌دهد؟
زاپیامکس درمان مکمل خانگی برای درد زانو هنگام خم شدن
استفاده از زانوبند زاپیامکس یکی از بهترین راه‌های توانبخشی برای درمان درد زانو است. این زانوبند به دلیل تکنولوژی UIC نسبت به زانوبندهای دیگر برتری دارد. این تکنولوژی از سه فناوری اولتراسوند، انفرارد و کلاک پالس تشکیل شده‌است. این سه فناوری به عنوان درمان مکمل برای دردهای عضلانی و زانودرد به کار می‌روند.
هرکدام از این سه فناوری دارای عملکردهای متفاوتی هستند که به شرح زیر است:
- اولتراسوند با افزایش دمای سلولی باعث افزایش گردش خون می‌شود. در نتیجه افزایش گردش خون، اکسیژن‌رسانی و تغذیه بافت‌ها با مواد مغذی صورت می‌گیرد. این فرآیند به کاهش تورم، درد و التهابات مفصلی کمک می‌کند.
- فناوری انفرارد با افزایش گردش خون و ارسال امواج مادون قرمز به نواحی آسیب‌دیده باعث بهبود دردهای عضلانی می‌شود.
- فناوری کلاک پالس یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های زانوبند زاپیامکس است. این فناوری با ایجاد حالت بلاک عصب و ماساژ عضلات باعث تسکین زانودرد می‌شود.
عملکرد و تاثیر متفاوت فناوری UIC در مدت کوتاه به بهبود التهاب و دردزانو هنگام خم شدن کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید: درمان زانو درد با زردچوبه؛ راهکاری ساده در منزل
یادداشت پایانی درد زانو هنگام خم شدن و درمان آن
درد زانو هنگام خم شدن به عنوان یک عارضه شایع زندگی برخی از افراد را مختل می‌کند. این درد در تمامی سنین رخ می‌دهد و علائم و علت‌های گوناگونی دارد. تخریب غضروف مفصل در اثر آرتروز زانو یکی از این علت‌ها است.
روش‌های گوناگونی مثل درمان خانگی و پزشکی برای بهبود درد زانو استفاده می‌شوند. در این بین زانوبند زاپیامکس با سه فناوری مختلف به عنوان یک درمان خانگی مکمل برای بهبود درد زانو هنگام نشستن و برخاستن به کار می‌رود. این زانوبند به دلیل تکنولوژی UIC نسبت به زانوبندهای دیگر برتری دارد و به همین علت مورد استقبال افراد قرار گرفته‌است.
سوالات متداول در مورد زانودرد هنگام خم شدن
علت خم شدن زانو به جلو و درد آن چیست؟
آرتروز، پارگی رباط‌های صلیبی و وجود یک پارگی در غضروف علت‌های مختلفی برای خم شدن زانو به جلو هستند.
روش‌های پزشکی برای درمان زانودرد هنگام خم شدن چیست؟
اوزون تراپی، داروهای ضد التهابی، زانوبند زاپیامکس و فیزیوتراپی روش‌های پزشکی برای درمان زانودرد هستند.
زاپیامکس چه عملکردی دارد؟
زاپیامکس دارای تکنولوژی UIC است که این تکنولوژی از سه فناوری اولتراسوند، انفرارد و کلاک پالس تشکیل شده‌است. این سه تکنولوژی عملکردهای متفاوتی دارند که باعث تسکین درد و علائم زانو درد در کوتاه‌مدت می‌شوند.
