تغذیه و سلامت خانواده
-
تقویت فیله کمر برای دیسک کمر با 5 تمرین ورزشی خاص
تقویت فیله کمر برای دیسک کمر، جهت کاهش آسیب و درد در ناحیه تحتانی کمر لازم و در مواردی ضروری…
مطالعه کامل مقاله -
بهترین گردنبند طبی برای دیسک گردن ؛ ویژگیها و موارد استفاده
استفاده از بهترین گردنبند طبی برای دیسک گردن به تسکین درد و کاهش فشار در منطقه گردن کمک کند. این…
مطالعه کامل مقاله -
درمان سیاتیک برای همیشه؛ رهایی از درد سیاتیک با 12راهکارهای مختلف
درمان سیاتیک برای همیشه با توجه به میزان درد، علت بیماری و حاد یا مزمن بودن درد سیاتیک، پیشنهاد میشود.…
مطالعه کامل مقاله -
مسکن فوری برای دیسک کمر؛ معرفی 7 نوع دسته دارویی خاص
آیا میدانید موثرترین مسکن فوری برای دیسک کمر چه نوع مسکنهایی هستند؟ همانطور که میدانید افزایش سن و کار سنگین…
مطالعه کامل مقاله -
جراحی تعویض مفصل شانه: بایدها و نبایدها
درد شانه میتواند باعث شود فرد از انجام فعالیتهای روزانه که نیاز به بالا بردن و یا چرخش دست باشد…
مطالعه کامل مقاله -
عمل لامینکتومی (Laminectomy) چیست؟
دردهای مفصلی از جمله دردهای آزاردهندهای هستند که در مواقعی به سختی به درمانها پاسخ میدهند. در چنین شرایطی عمل…
مطالعه کامل مقاله -
شانه منجمد؛ نشانه هایی ناخوشایند برای شانه ها
شانه منجمد چگونه رفتارهای حرکتی ما را به خطر میاندازد؟ شانه یخ زده یا کپسولیت چسبنده، شامل سفتی و درد…
مطالعه کامل مقاله -
مراقبت بعد از عمل تعویض مفصل زانو؛ آنچه برای روند مثبت بهبودی لازم است
مراقبت بعد از عمل تعویض مفصل زانو چقدر در سرعت بهبودی موثر است؟ باید گفت انجام درست مراقبتهای بعد از…
مطالعه کامل مقاله -
پیچ خوردگی مچ پا؛ مراقب مچ پاهایتان باشید
پیچ خوردگی مچ پا آسیبی است که هنگام غلت زدن، پیچاندن یا چرخاندن مچ پا به شکلی ناخوشایند رخ میدهد.…
مطالعه کامل مقاله -
مراقبت های بعد از عمل آرتروسکوپی زانو؛ روش هایی برای رسیدن به بهترین نتیجه
مراقبت های بعد از عمل آرتروسکوپی زانو چقدر در بهبودی سریع بیمار نقش دارند؟ ناگفته پیداست که پس از عمل…
مطالعه کامل مقاله