بیماری ها و درمان های کمر
درد پا بعد از رابطه جنسی؛ دلایل، تفاوت در زنان و مردان، و راه‌های درمان
درد پا بعد از رابطه جنسی پدیده‌ای شایع اما کمتر شناخته‌شده است. بسیاری از افراد پس از ارضا شدن، احساس گرفتگی، تیر کشیدن یا سنگینی در عضلات پا، زانو یا ران دارند؛ حالتی که می‌تواند چند دقیقه…
بیماری ها و درمان های کمر
ورزش برای آرتروز کمر؛ بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش درد و تقویت ستون فقرات
آرتروز کمر یا اسپوندیلوز کمری (Lumbar Osteoarthritis) یکی از شایع‌ترین علل درد مزمن در بزرگسالان میانسال و سالمند است. در این بیماری، سطح مفصل‌های بین مهره‌ای به‌تدریج دچار ساییدگی و التهاب می‌شود و فرد هنگام خم شدن،…
بیماری ها و درمان های کمر
علت لاغر شدن پا در دیسک کمر؛ بررسی علت‌ها و علائم تا درمان و بازسازی عضله پا
علت لاغر شدن پا در دیسک کمر از آن دست پرسش‌هایی است که بیماران پس از مدتی از شروع درد یا بی‌حسی پا با نگرانی مطرح می‌کنند. بسیاری تصور می‌کنند این لاغری به‌دلیل کاهش وزن عمومی یا…
بیماری ها و درمان های زانو
استخوان اضافه در زانو؛ علائم، علت‌ها و بهترین روش‌های درمان برای کاهش درد زانو
احساس درد، گیر یا برجستگی در اطراف زانو برای بسیاری از افراد نگران‌کننده است. در برخی از این موارد، علت اصلی نه التهاب است و نه آسیب رباط‌ها، بلکه چیزی به نام استخوان اضافه در زانو است؛…
بیماری ها و درمان های کمر
تفاوت آرتروز کمر با دیسک کمر چیست؟ بررسی علائم + راه‌های درمان و پیشگیری
دردهای ستون فقرات کمری از شایع‌ترین علل مراجعه به پزشک در میان بزرگسالان هستند و دو واژه‌ی «آرتروز کمر» و «دیسک کمر» بیش از هر اصطلاح دیگری باعث ابهام بیماران می‌شوند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند این…
