بیماری های مفصلی
13 مواد غذایی مفید برای درمان کمر درد
کمر درد تقریبا همیشه با التهاب همراه است. التهاب می‌تواند در نتیجه آسیب، قرار گرفتن بدن در شرایط نامناسب، تشک خیلی نرم، یا وضعیت نامناسب خواب رخ دهد. خوشبختانه راه‌هایی وجود دارد که می‌توان التهاب را درمان…
بیماری های مفصلی
ده تمرین شگفت انگیز برای بهبود زانو درد
در میان ورزش‌های متعددی که وجود دارد ده تمرین برای بهبهود زانو درد جزو بهترین‌ها به شمار می‌آیند. اما سوالی که ذهن را درگیر می‌کند اینکه ورزش بهتر از داروها عمل می‌کند یا درمان دارویی بهترین راه…
بیماری های مفصلی
آشنایی با مهمترین علت ورم پا+علائم و درمان
اگر در حال حاضر دچار ورم پا شده‌اید، تنها نیستید! بر اساس گزارش اداره سرشماری ایالات متحده در سال 2000، 4.4 میلیون نفر در ایالات متحده از تورم پاها شکایت داشتند. بنابراین حدس زده می‌شود که در…
بیماری های مفصلی
با تاثیرات فیزیوتراپی زانو آشنا شوید
زانو یکی از آسیب‌پذیرترین مفاصل بدن است که عارضه و مشکلات آن معمولا با درد زیادی همراه هستند. عارضه‌های زانو ممکن است بر اثر ضربه، آسیب‌دیدگی حین ورزش، نشست و برخاست نادرست و… ایجاد شوند و گاهی…
بیماری های مفصلی
بهترین قرص برای خشکی زانو؛ از مکمل کلاژن گرفته تا مکمل ویتامین D
خشکی زانو مشکلی شایع است که می‌تواند افراد در هر سنی را تحت‌تأثیر قرار دهد. این عارضه می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله آرتروز، آسیب‌دیدگی، کمبود مواد مغذی و افزایش سن باشد. علائم خشکی زانو شامل…
