درمان سریع گلو درد؛ بهترین شربت و قرص‌ها برای درد گلو
درمان سریع گلو درد همیشه برای مبتلایان به آن یک دغدغه بوده و هست، چون گلو درد گاهی به قدری ناراحت کننده است که فرد برای رهایی از آن به هر درمانی چنگ می‌زند. برای بهبود درد گلو در قدم اول باید شدت آن را مد نظر گرفت.
اگر خفیف باشد می‌توان سراغ راهکارهایی طبیعی مانند عسل، آب لیمو، سوپ مرغ، چای نعناع، ترکیب شیر گرم و زردچوبه و دمنوش گل ختمی و چای زنجبیل رفت. در کنار این درمان‌ها استفاده از پاستیل گلو نیز به تسکین گلودرد کمک می‌کند. اما اگر درد از حالت خفیف فراتر رود برای درمان سریع گلو درد باید سراغ داروهایی مانند آنتی بیوتیک‌ها و شربت‌ها رفت.
گاهی گلو درد یکی از نشانه‌هایی COVID-19 است که روش مقابله با این ویروس قدری دشوارتر خواهد بود. سوال اینجاست که برای درمان سریع گلو درد چه کاری باید کرد؟
مجله پزشکی ژین طب با توجه به اهمیت و فراگیر بودن این موضوع بخصوص در دوران کرونا روی مواد غذایی موثر در درمان سریع گلو درد پژوهش‌های جامعی انجام داد تا کمکی به بیماران مبتلا به گلو درد کرده باشد. شواهد و یافته‌های بدست آمده را در این مقاله با شما به اشتراک می‌گذاریم. با ما همراه باشید.
درمان سریع گلو درد خانگی
داروهایی که در ادامه به بررسی و معرفی آن‌ها می‌پردازیم برای کاهش گلودرد خفیف یا معمولی کمک کننده هستند و فرد بیمار را بی نیاز از داروهای شیمیایی می‌کند. اما اگر گلودرد شدید دارید و روند آن به سمت بدتر شدن است یا چندین روز طول کشیده، به پزشک مراجعه و معاینه شوید تا علت گلو درد را بیابید.
بدون شک همراهی راهکارهای خانگی برای کمک به درمان سریع گلو درد در کنار دارو درمانی تاثیر بسیار زیادی دارد و فکر نکنید که روش‌های خانگی فاقد ارزش درمانی هستند. چندین درمان طبیعی تسکین دهنده همراه با شواهد علمی درادامه مطرح شده که عبارتند از:
1. عسل؛ بهترین آنتی بیوتیک برای گلو درد
از دوران باستان تاکنون عسل را به عنوان دارویی برای کمک به بهتر شدن گلو درد استفاده می‌کردند. عسل به دلیل اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی تاثیر قابل توجهی بر بهبود گلو درد دارد ولی باید آن را با مواد طبیعی دیگری ترکیب کرد تا نتیجه‌ای مطلوب بدست دهد. برای مثال بهتر است آن را با آب گرم و سرکه سیب یا گیاهان دارویی دیگر مانند آب لیمو یا شیر و زردچوبه ترکیب کرد.
عسل در کنار خواص ضد میکروبی در مبارزه با عفونت و تسکین درد نیز بسیار موثر عمل می‌کند و یکی از بهترین داروهای طبیعی در کنترل و درمان عفونت به حساب می‌آید.
دقت داشته باشید که برای درمان سریع گلو درد در کودکان زیر یک سال نباید از عسل استفاده کرد. آچون کودکان هنوز به باکتری‌های سالمی دست نیافته‌اند که بتواند با برخی از میکروب‌ها، مانند هاگ‌های بوتولیسم که گاهی در عسل وجود دارد، مبارزه کنند.
بیشتر بدانید: قویترین آنتی بیوتیک برای عفونت گلو چیست؟
2. مریم گلی و تاثیر آن در درمان التهاب گلو
از دسته گیاهان محبوب در آشپزی است ولی کاربردهای درمانی و دارویی زیادی نیز دارد. اسپری مریم گلی از داروهای گیاهی خوب برای کنترل التهاب و تسکین درد گلو است ودر طب سنتی بسیار از آن برای درمان سریع گلو درد بهره می‌برند. همچنین می‌تواند با باکتری‌های بیماری‌زا مبارزه کند و در درمان بیماری‌های تنفسی نیز به حساب می‌آید.
3. قرقره آب نمک؛ کم هزینه‌ترین راه مبارزه با گلو درد
قرقره کردن با آب نمک در نوع خود یکی از درمان طبیعی شناخته شده و موثر برای تسکین گلودرد است. شاید این سوال به وجود آید که چگونه با قرقره کردن آب نمک به درمان سریع گلو درد کمک می‌کنیم؟ نمک با بیرون کشیدن آب از بافت گلو تورم لوزه‌ها و بافت‌های گلو را به حداقل می‌رساند و به این طریق التهاب گلو را کاهش و درد را کم می‌کند. همچنین در از بین بردن میکروب‌های مضر در گلو نیز تاثیر قابل توجهی دارد و تاثیر آن برای همه به اثبات رسیده است.
یک قاشق چایخوری نمک را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید و هم بزنید تا حل شود. هر ساعت یک بار این مخلوط را به مدت 30 ثانیه قرقره کنید.
4. ریشه گل ختمی؛ درمان سریع گلو درد و گرفتگی صدا
از زمان‌های قدیم، مردم از عصاره گیاه گل ختمی دارویی جدید و تازه نیست بلکه از مان‌های قدیم برای درمان سریع گلو درد و سایر بیماری‌ها مورداستفاده قرار می‌گرفته است.
ریشه گل ختمی حاوی ماده‌ای ژلاتین مانندی به نام موسیلاژ است که هنگام مصرف، گلو را پوشاند و آن را روان می‌کند. این دارو فرایند بلع را برای افراد مبتلا به گلو درد راحت کرده و در تسکین سرفه‌های خشک بسیار خوب عمل می‌کند. داروهای حاوی ریشه گل ختمی روی حیوانات آزمایش شد و محققان دریافته‌اند که این داروی گیاهی حتی در دوزهای بسیار بالا نیز هیچ عارضه‌ای ندارد.
بیشتر بدانید: خواص گل ختمی؛ همین یگ گل برای بهار سلامتی کافی است
5. چای زنجبیل؛ شاهکاری از درمان در دل طبیعت
اثرات ضد باکتریایی و ضد التهابی زنجبیل برای همه هویدا است و تاثیر آن در درمان سریع گلو درد به اثبات رسیده است. عصاره زنجبیل بسیاری از باکتری‌ها و ویروس‌هایی عامل بیماری‌های تنفسی را از بین می‌برد و در کاهش التهاب ریه افراد مبتلا به سل نیز کاربرد فراوانی دارد. برای تهیه چای ریشه زنجبیل در خانه این دستور العمل را دنبال کنید:
- ریشه زنجبیل را تمیز کرده و رنده کنید
- وقتی آب به جوش آمد آن را از روی شعله بردارید و یک قاش زنجبیل را در قابلمه بریزید و سپس درب قابلمه را ببندید.
- 10 دقیقه زمان به آن بدهید تا دم بکشد
- شیرین کننده‌ای مانند عسل و آب لیمو را به آن اضافه و مخلوط کنید.
- در صورت نیاز می‌توانید این دمنوش را دوباره گرم کنید یا به صورت سرد میل کنید.
چای زنجبیل در مبارزه با عفونت، کاهش التهاب و تسکین گلودرد حرف‌های بسیاری دارد و از دیرباز ناجی مردم بوده است.
6. سرکه سیب و عسل بهترین معجون برای گلو درد
سرکه سیب یک تونیک طبیعی برای سلامتی محسوب می‌شود که اثرات قابل توجهی هم دارد. از زمان‌های دور تاکنون سرکه سیب یکی از اصلی‌ترین داروها در طب سنتی و عامیانه بوده است. ماده فعال مهم در سرکه سیب، اسید استیک است که به مبارزه با باکتری‌ها می‌پردازد و اغلب مواقع جایگاه پیروز را دارد.
بقراط، یکی از برجسته‌ترین پزشکان عهد قدیم در یونان باستان (به عنوان پدر پزشکی شناخته می‌شود) سرکه سیب و عسل را با هم ترکیب کرده و معجونی به نام اکسیمل را برای درمان علائم آنفولانزا مانند سرفه و گلودرد تجویز می‌کرد.
سرکه سیب خواص ضد باکتریایی قوی دارد. کافی است برای کمک به تسکین درد گلو، یک فنجان آب گرم رابا یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط و سپس بنوشید.
بیشتر بدانید: لاغری با سرکه سیب | آیا سرکه سیب اشتها را کاهش می‌دهد؟
سرکه سیب در کنار فواید درمانی بسیاری که دارد، خطرات احتمالی نیز به همراه دارد اگر در مصرف آندقت نشود. پوسیدگی دندان و مشکلات گوارشی از جمله عوارض سرکه سیب است که با مصرف بیش از حد خود را نشان می‌دهد.
7. ریشه شیرین بیان بهترین دمنوش برای گلو درد
گیاه شیرین بیان که به دلیل طعم شیرینش به شهرترسیده، در طب سنتی کاربردهای قابل توجهی دارد. شیرین بیان خواصی مشابه آسپرین دارد که در کاهش درد گلو بسیار مفید و موثر عمل می‌کند که به دلیل اثرات ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد التهابی آن است.
در خصوص اثربخشی شیرین بیان برای درد گلو مطالعات کمی انجام گرفته اما در همین مطالعات اندک تاثیر آن بر گلو به اثبات رسیده است. قرقره کردن با آب شیرین بیان خطر ابتلا به گلودرد را تا 50 درصد کاهش می‌دهد که در نوع خود یک معجزه است.
ریشه شیرین بیان را آسیاب و آن را با آب داغ ترکیب کنید، بین پنج تا 10 دقیقه به آن زمان بدهید تا دم بکشد، بعد از اینکه آنراصاف کردید آن را قرقره کرده و سپس بخورید.
8. آب لیمو؛ میوه‌ای ارزشمندتر و قویتر از هر داروی شیمیایی
آب لیمو یک نوشیدنی پُر از خواص دارویی و با طراوت است که در درمان سریع گلو درد هنگام سرماخوردگی یا آنفولانزا بی نظیر است.
لیمو حاوی ویتامین C بسیار زیاد و آنتی اکسیدان‌های قوی است. این ترکیبات اصلی‌ترین مواد برای مقابله با التهاب به حساب می‌آیند و استرس اکسیداتیو را که نشانگر رایج بیماری است به طرز شگفت انگیزی کاهش می‌دهد.
لیمو علاوه بر خواص بیشماری که دارد میزان بزاق تولیدی بدن را هم افزایش می‌دهد که این نکته در مرطوب نگه داشتن غشاهای مخاطی بسیار مهم است. مصرف آن میزان سرفه‌های خشک را کم کرده و درد گلو را تا حد زیادی ساکن می‌کند. برای اینکه بعد از مصرف آب لیمو بهترین نتیجه بدست آید، آن را با آب گرم و کمی عسل یا آب نمک ترکیب کنید.
9. چای نعناع فلفلی؛ دمنوشی نجات بخش برای گلو درد
نعناع حاوی ترکیبات ضد التهابی قوی است و در درمان سریع گلو درد در رده بالای لست دارویی قرار دارد. چای نعناع فاقد کافئین و به دلیل طعم طبیعی شیرین آن اغلب نیازی به شیرین کننده اضافی ندارد. برای تهیه چای نعناع، برگ‌های تازه نعناع را به مدت 3 تا 5 دقیقه در آب جوش دم کنید، سپس آن را صاف و نوش جان کنید تا از شر هر نوع گلو دردی خلاص شوید.
10. روغن نارگیل دارویی کمتر شناخته شده برای درمان سریع گلو درد
روغن نارگیل را باید یک غذای همه کاره با فواید سلامتی فراوان به حساب آورد. این روغن ارزشمند در مبارزه با عفونت و کاهش التهاب در مناطق مبتلا به درد مانند گلو نقش موثر و مفیدی دارد. باید گفت که روغن نارگیل جزو تسکین دهنده‌های بسیار قوی است، زیرا موجب روان شدن غشاهای مخاطی گلو خواهد شد.
می‌توان آن را با کاکائو خورد یا به سوپ اضافه کرد. اما بهترین روش مصرف روغن نارگیل برای کمک به درمان سریع گلو دردف خوردن یک قاشق خالی از آن است تا گلو را بپوشاند.
بیشتر بدانید: خواص روغن نارگیل؛ روغنی همه کاره در صنعت آرایشی، زیبایی و مراقبت بدن
دقت داشته باشید که مصرف روغن نارگیل در روز از حدود 2 قاشق غذاخوری تجاوز نکند، زیرا مصرف مقدار بیشتر آن اثر ملین دارد. زمانی که از روغن نارگیل برای اولین بار می‌خواهید استفاده کنید با یک قاشق چایخوری (5 میلی لیتر) در هر بار شروع کنید تا در صورت بروز عوارض بتوان به راحتی آن را کنترل کرد.
11. دارچین ادویه‌ای موثر در درمان درد گلو
دارچین از آن دسته ادویه‌هایی معطرو خوشمزه‌ای است که در خود میزان زیادی آنتی اکسیدان دارد. شهرت دارچین به غیر از مزه به خاطر مزایای ضد باکتریایی آن است. در طب سنتی چینی دارچین یکی از ارکان مهم برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد است. برخی دارچین را با شیر بادام ترکیب کرده و یک معجون قوی برای درمان سریع گلو درد درست می‌کنند که نقش تسکین دهندگی بالایی دارد.
گزینه دیگر تهیه شیر بادام دارچینی است که ممکن است به ویژه برای گلودرد تسکین دهنده باشد. برای تهیه شیر بادام دارچینی در خانه‌این دستور العمل را دنبال کنید:
جوش شیرین و دارچین را در یک قابلمه ریخته و با هم مخلوط کنید. سپس شیر بادام را به این ترکیب اضافه و دوباره هم بزنید تا کامل مخلوط شود. آن را روی حرارت قرار داده و تا مرحله جوشیدن حرارت دهید و پس از روی حرارت بردارید. اضافه کردن کمی عسل هم خوردن آن را راحت‌تر می‌کند.
12. سوپ؛ بهترین غذا برای درمان گلو درد در منزل
سوپ را باید یک داروی طبیعی به حساب آورد، چون برای سرماخوردگی و گلودرد نقش منجی دارد. از طرفی دیگر یک غذای راحت است که به دلیل ماهیت آبکی آن مایعات بیشتری به بدن بیمار می‌رساند. سعی کنید سیر را به سوپ اضافه کنید. سیر حاوی ترکیبات فعال زیستی است که می‌تواند در مواقع بیماری فواید زیادی ارائه دهد.
13. پاستیل‌های گیاهی؛ آرامبخش‌های مکیدنی برای درمان سریع گلو درد
دمنوش‌ها، انواع چای‌ها و سایر نوشیدنی‌ها نقش مسکن دارند و آب‌رسانی می‌کنند. اما گاهی اوقات مکیدن پاستیل درد گلو را تسکین و حالت آرامبخشی دارد.
بیشتر بدانید: دمنوش آویشن: دم کرده گیاهی معطر و مفید
یکی ازگیاهان محبوب برای قرص‌های پاستیل سنجد لغزنده است. این گیاه حاوی ماده ژل مانندی به نام موسیلاژی است که همانند ریشه گل ختمی گلو را می‌پوشاند و آرام می‌کند.
بهترین قرص گلو درد کدام است؟
چندین دارو برای بهبود درد گلو وجود دارد که هر کدام تاثیر مجزا دارند. این داروها عبارتند از:
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی NSAID: این دسته داروها التهاب و گلودرد درد را بدون ایجاد ناراحتی معده تسکین می‌دهند. دو نوع رایج آن استامینوفن، ایبوپروفن و آسپرین هستند.
- اسپری‌ها: مانند اسپری‌های لیدوکائین و سایر اسپری‌های بی حس کننده گلو حاوی منتول یا اکالیپتوس
- پاستیل‌ها: مانند قرص‌های گلو حاوی لیدوکائین یا انواع دیگر داروهای بی حس کننده برای تسکین گلودرد
- روتارین برای پاکسازی گلو و ریه
- شربت دیفن هیدرامین برای گلو درد
- قرص‌های نعنایی خنک کننده گلو
- شربت سیتریزین یا نئوتادین: در صورتی که نوع گلو دردتان به دلیل آلرژن‌ها باشد
داروهای آنتی اسیدی برای درمان سریع گلو درد
- مهارکننده‌های پمپ پروتون که برای جلوگیری از تولید اسید معده تجویز می‌شوند مانند لانزوپرازول و امپرازول
- سایتیدین و فاموتیدین به عنوان مسدود کننده‌های H2 که برای کاهش تولید اسید معده توصیه می‌شوند
داروهای مناسب باری درمان سریع گلو درد در کودکان
- نوزادان کمتر از 6 ماه: قطره استامینوفن
- نوزادان 6 ماه و بیشتر از 6 ماه: استامینوفن و ایبوپروفن
بهترین شربت‌های برای درمان سریع گلو درد
- شربت اکسپکتورانت برای گلو درد
- شربت دیفن هیدرامین برای گلو درد کودکان
- شربت الرگاد برای بهبود سرفه و گلودرد کرونایی
- شربت زوفا برای کاهش سرفه، التهاب برونشیت و گرفتگی بینی
جمع‌بندی نهایی درمان سریع گلو درد
هر چقدر افراد از خود در مقابل برخی بیماری‌ها محافظت کنند ولی دور از ذهن نیست که به آن مبتلا شوند. گلو درد نیز از این دسته بیماری‌ها است که همه بدون شک آن را تجربه می‌کنند. اما جای نگرانی نیست چون راهکارهای زیادی برای رهایی از این درد ناخوشایند وجود دارد که در متن مقاله به صورت مفصل و جامع به آن پرداخته شد.
باید حواستان باشد که اگر گلودرد بیش از چند روز طول کشید یا درد آن روند افزایشی داشت، حتما مراجعه به یک متخصص گوش و حلق و بینی را در اولویت قرار دهید. درد شدید یا مداوم گلو امکان دارد نشانه گلودرد استرپتوکوکی، التهاب لوزه یا عفونت جدی دیگری باشد که حتما برای درمان آن باید تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرید.
سوالات متداول
برای گلو درد ناشی از کرونا چه بخوریم؟
دو گزینه بیشتر از سایر داروهای خانگی موثر هستند: یکی ترکیب زنجبیل و عسل و دوم سرکه سیب رقیق شده در آب برای بهبود گلو درد کرونایی توصیه می‌شوند.
چگونه گلودرد استرپتوکوکی را به طور طبیعی درمان می کنید؟
این نوع گلو درد از آن دسته بیماری‌هایی باکتریایی است که حتما باید با آنتی بیوتیک درمان شود تا فرد از ابتلا به بیماری‌های دیگری مانند تب روماتیسمی در امان بماند. این باکتری لوزه‌ها و حنجره را درگیر می‌کند. قرقره کردن آب نمک و چای ریشه شیرین بیان موثرترین عامل مهار رشد باکتری‌های استرپتوکوکی هستند.
برای درمان سریع التهاب گلو چه بخوریم؟
اولین گزینه برای کنترل التهاب گلو مایعات گرم است. قرقره کردن آب نمک نیز بسیار موثر است. مسکن‌های ضد التهاب و استامینوفن نیز بسیار کمک کننده هستند (البته با تجویز پزشک).
