تغذیه و بیماری هاتغذیه و سلامت خانواده

انواع سردرد از سردردهای روزانه تا نوع میگرنی را بشناسید

انواع سردردهای مختلف وجود دارند که هر کدام می‌توانند به نوعی فرد مبتلا به سردرد را مورد آزار قرار دهند. بسیاری از ما با نوعی از درد ضربان‌دار، ناراحت‌کننده و حواس‌پرتی سردرد آشنا هستیم. سردرد انواع مختلفی دارد. انواع رایج سردرد عبارتند از:

  • سردرد تنشی
  • سردرد خوشه‌ای
  • سردرد میگرنی
  • سردرد یک طرفه مداوم
  • سردرد ناگهانی (رعد و برقی)
  • آلرژی یا سردرد سینوسی (توجه: این یک اختلال سردرد رسمی نیست. بلکه توصیف علائمی است که معمولا فشار یا درد سینوسی را شامل می‌شود.)
  • سردرد هورمونی (همچنین به عنوان میگرن قاعدگی شناخته می‌شود)
  • سردرد کافئینی
  • سردرد فشار خون بالا
  • سردردهای برگشتی
  • سردرد پس از ضربه
  • سردرد نخاعی

تقریبا همه افراد هر چند وقت یکبار سردرد را تجربه می‌کنند. علت، مدت و شدت این درد بسته به نوع سردرد می‌تواند متفاوت باشد. ما در این مطلب از مجله پزشکی ژین طب قصد داریم مطالبی را در باب انواع سردرد بیان کنیم. با ما همراه شوید.

انواع سردرد را بشناسید

سردردهای مزمن چندین بار در ماه به سراغ فرد می‌آید| ژین طب

شایع‌ترین سردردهای اولیه

سردردهای اولیه زمانی اتفاق می‌افتند که درد در سر شما باشد. به عبارت دیگر، سردرد شما توسط چیزی که بدن شما با آن درگیر است، مانند بیماری یا آلرژی، ایجاد نمی‌شود. این سردردها می‌توانند اپیزودیک یا مزمن باشند، گاهی سردردهای اپیزودیک هر چند وقت یکبار اتفاق می‌افتند اما بیش از 15 روز در یک ماه رخ نمی‌دهد. آن‌ها می‌توانند از نیم ساعت تا چند ساعت دوام بیاورند.

سردردهای مزمن پایدارتر هستند. آن‌ها بیش از 15 روز در ماه رخ می‌دهند. در این موارد، پیروی از یک برنامه مدیریت درد ضروری است. انواع سردرد اولیه عبارت است از:

بیشتر بخوانید: تغذیه افسردگی و تاثیرات آن بر سلامت جسم و روان

سردرد تنشی

اگر سردرد تنشی دارید، احتمالا یک حس کسل کننده و دردناک در سرتاسر سر خود احساس می‌کنید. این نوع از سردرد تپنده نیست و معمولا در اطراف گردن، پیشانی، پوست سر یا عضلات شانه رخ می‌دهد. استرس سردردهای تنشی را تحریک می‌کند، بنابراین این نوع از سردرد می‌تواند هر کسی را به خود درگیر کند.

سردرد خوشه‌ای

سردرد خوشه‌ای با درد شدید سوزش و سوراخ کردن همراه است. این سردرد در اطراف یا پشت یک چشم یا در یک طرف صورت در یک زمان رخ می‌دهد. علائم شامل موارد زیر است:

  • تورم
  • قرمزی
  • گرگرفتگی
  • تعریق

در سمتی که تحت تاثیر سردرد قرار گرفته است گاهی احتقان بینی و آب ریزش چشم در همان سمت سردرد دیده می‌شود. این سردردها به صورت متوالی بروز پیدا می‌کنند. هر سردرد می‌تواند از 15 دقیقه تا 3 ساعت طول بکشد. در طول یک خوشه، اکثر افراد یک تا چهار سردرد در روز را تجربه می‌کنند و پس از برطرف شدن یک سردرد، مجددا و به سرعت سردرد دیگری به وجود می‌آید. سردردهای خوشه‌ای در بهار و پاییز شایع‌ترند. این نوع از انواع سردرد در میان مردان رواج بیشتری دارند. پزشکان هنوز به طور قطع علت بروز سردردهای خوشه‌ای را پیدا نکرده‌اند.

بیشتر بخوانید: تغذیه سرطان سینه و بایدها و نباید‌های آن

میگرن

هاله میگرنی بر بینایی تاثیر می‌گذارد| ژین طب

درد میگرن یک نبض شدید از اعماق سر شماست. این درد می‌تواند روزها ادامه داشته باشد. سردردهای میگرنی به طور قابل توجهی توانایی شما را برای انجام کارهای روزمره محدود می‌کند.

درد میگرن ضربان‌دار و معمولا یک طرفه است. افراد مبتلا به سردردهای میگرنی اغلب به نور و صدا حساس هستند. گاهی طی این نوع سردرد حالت تهوع و استفراغ نیز رخ می‌دهد.

برخی از سردردهای میگرنی با اختلالات بینایی همراه هستند. حدود یک سوم افراد این علائم را قبل از شروع سردرد تجربه خواهند کرد که به عنوان‌هاله میگرنی شناخته می‌شود،‌ هاله میگیرن معمولا به شکل‌های زیر دیده می‌شود:

  • چراغ چشمک زن
  • نورهای درخشان
  • خطوط زیگزاگ
  • ستاره‌ها
  • نقاط کور

هاله‌ها همچنین می‌توانند شامل سوزن سوزن شدن در یک طرف صورت یا یک بازو و مشکل در صحبت کردن باشند.

سردردهای میگرنی امکان دارد در خانواده شما وجود داشته باشد یا می‌تواند با سایر بیماری‌های سیستم عصبی مرتبط باشد. زنان سه برابر بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به میگرن قرار دارند. افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نیز در معرض خطر ابتلا به میگرن هستند.

محرک‌های رایج میگرن شامل عوامل محیطی مانند:

  • اختلال خواب
  • کم آبی بدن
  • حذف وعده‌های غذایی
  • مصرف بعضی از غذاها
  • نوسانات هورمونی
  • قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی

بیشتر بخوانید: ۱۳ تغذیه کبد چرب همراه لیست بهترین غذاها و نوشیدنی‌ها

همی کرانیا (Hemicrania Continua)

 Hemicrania Continua یک سردرد متوسط ​​در یک طرف سر است که حداقل به مدت 3 ماه به طور مداوم ادامه دارد و ممکن است چند بار در روز به نقطه شدت و اوج درد برسد. این نوع از انواع سردرد در زنان دو برابر شایع‌تر است و می‌تواند با موارد زیر نیز همراه باشد:

  • اشک ریزش یا قرمزی چشم
  • احتقان بینی یا آبریزش بینی
  • افتادگی پلک
  • عرق کردن پیشانی
  • بی قراری یا آشفتگی

سردردهای ناگهانی

در بعضی موارد، سردردهای ناگهانی می‌تواند نشان دهنده موارد زیر باشد:

  • پارگی یا انسداد عروق خونی
  • سکته
  • آسیب مغزی
  • سندرم برگشت‌پذیر انقباض عروق مغزی (RCVS)
  • واسکولیت (التهاب عروق خونی)
  • آپوپلکسی هیپوفیز (خونریزی به داخل یا از دست دادن خون از یک عضو)

شایع‌ترین سردردهای ثانویه

ضربه‌هایی که به سر می‌خورد باعث بروز انواع سردرد می‌شوند| ژین طب

سردرد ثانویه نشانه چیز دیگری است که در بدن شما در حال وقوع است. اگر محرک سردرد ثانویه شما ادامه داشته باشد، سردرد شما می‌تواند مزمن شود. در نهایت درمان علت اولیه به طور کلی باعث تسکین سردرد می‌شود.

آلرژی یا سردرد سینوسی

سردرد گاهی اوقات در نتیجه یک واکنش آلرژیک رخ می‌دهد. درد ناشی از این سردردها اغلب در ناحیه سینوسی و در جلوی سر متمرکز است.

سردردهای میگرنی معمولا به اشتباه به عنوان سردردهای سینوسی تشخیص داده می‌شوند. بر اساس گزارش بنیاد میگرن آمریکا، در واقع تا 90درصد از سردردهای سینوسی در واقع میگرن هستند. افرادی که دارای آلرژی مزمن فصلی یا سینوزیت باشند، مستعد ابتلا به این نوع سردردها خواهند بود.

 

سردرد هورمونی

زنان معمولا سردردهایی را تجربه می‌کنند که با نوسانات هورمونی مرتبط است. قاعدگی، استفاده از قرص‌های ضد بارداری و بارداری همگی بر سطح استروژن تاثیر می‌گذارند که می‌تواند باعث سردرد شود.

سردردهایی که به طور خاص با چرخه قاعدگی مرتبط هستند به عنوان میگرن قاعدگی نیز شناخته می‌شوند. این‌ها می‌توانند درست قبل، در حین یا بلافاصله بعد از قاعدگی و همچنین در طول تخمک‌گذاری رخ دهند.

سردرد کافئینی

کافئین بر جریان خون در مغز شما تاثیر می‌گذارد. مصرف بیش از حد می‌تواند باعث سردرد شما شود، همان‌طور که ترک کافئین می‌تواند باعث سردرد شود.

افرادی که به طور مکرر سردردهای میگرنی دارند به دلیل مصرف کافئین در معرض خطر شروع سردرد هستند. زمانی که عادت دارید هر روز مغز خود را در معرض مقدار مشخصی کافئین قرار دهید، اگر کافئین مصرف نکنید، ممکن است دچار سردرد شوید. این موضوع می‌تواند به این دلیل باشد که کافئین ترکیب شیمیایی مغز شما را تغییر می‌دهد و ترک آن می‌تواند باعث سردرد شود.

سردرد ناشی از فشار زیاد

سردردهای ناشی از فعالیت به سرعت پس از دوره‌های فعالیت بدنی شدید ایجاد می‌شوند. وزنه برداری، دویدن و مقاربت جنسی همگی محرک‌های رایج سردرد ناشی از فعالیت هستند. تصور می‌شود که این فعالیت‌ها باعث افزایش جریان خون در جمجمه می‌شود که می‌تواند سردرد ضربان‌دار در هر دو طرف سر را در پی داشته باشد.

سردرد ناشی از فعالیت نباید خیلی طول بکشد. این نوع سردرد معمولا در عرض چند دقیقه یا چند ساعت برطرف می‌شود.

سردرد فشار خون بالا

فشار خون بالا می‌تواند باعث سردرد شود. این نوع سردرد علامت اورژانسی است و زمانی اتفاق می‌افتد که فشار خون شما به طور خطرناکی بالا می رود.

سردرد فشار خون معمولا در هر دو طرف سر شما رخ می‌دهد و معمولا با هر فعالیتی بدتر می‌شود. این نوع از سردرد در اغلب موارد ضربانی است.

اگر فکر می‌کنید سردرد فشار خون بالا را تجربه می‌کنید، فورا به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. اگر موارد زیر را دارید با 115 تماس بگیرید یا به نزدیک‌ترین اورژانس بروید:

  • تغییرات در بینایی
  • بی حسی یا سوزن سوزن شدن
  • خونریزی بینی
  • درد قفسه سینه
  • تنگی نفس

گاهی برخی افراد که در حال درمان فشار خون بالا هستند نیز به این نوع سردرد دچار می‌شوند.

سردرد برگشتی

سردردهای برگشتی که به عنوان سردردهای مصرف بیش از حد دارو نیز شناخته می‌شوند، می‌توانند مانند یک سردرد کسل‌کننده و تنشی باشند، یا ممکن است احساس درد شدیدتری داشته باشند، مانند سردرد میگرنی.

اگر به طور مکرر از مسکن‌های بدون نسخه (OTC) استفاده می‌کنید، بیشتر مستعد ابتلا به این نوع سردرد هستید. استفاده بیش از حد از این داروها منجر به سردردهای بیشتر می‌شود.

سردردهای برگشتی در هر زمانی که داروهای OTC بیش از 15 روز در ماه استفاده می‌شود، بیشتر رخ می‌دهد. این داروهای OTC عبارتند از:

  • استامینوفن
  • ایبوپروفن
  • آسپرین
  • ناپروکسن

سردرد پس از ضربه

سردردهای پس از سانحه می‌توانند پس از هر نوع آسیب سر ایجاد شوند. این سردردها شبیه سردردهای میگرنی یا تنشی هستند. آن‌ها معمولا 6 تا 12 ماه پس از آسیب دیدگی شما باقی می مانند و می‌توانند مزمن شوند.

سردرد نخاعی(ستون فقرات)

سردرد نخاعی نتیجه فشار کم مایع مغزی نخاعی به دنبال سوراخ کمری است. شاید این سردرد را در قسمت‌های مختلف بدن خود احساس کنید مانند:

  • پیشانی
  • بالای گردن
  • پشت سر

سایر علائم سردرد نخاعی عبارتند از:

  • حالت تهوع
  • گردن درد
  • سرگیجه
  • تغییرات بصری
  • وزوز گوش
  • از دست دادن شنوایی
  • تشعشع درد در بازوها

چه زمانی برای تشخیص انواع سردرد باید به پزشک مراجعه کرد؟

در بیشتر موارد، سردردهای اپیزودیک ظرف 48 ساعت از بین می‌روند. اگر سردردی دارید که بیش از 2 روز طول می‌کشد یا شدت آن افزایش می‌یابد، برای کمک به پزشک مراجعه کنید.

اگر بیش از 15 روز در هر ماه در یک دوره 3 ماهه سردرد می‌گیرید، ممکن است یک بیماری سردرد مزمن داشته باشید. حتی اگر بتوانید درد را با داروهای OTC مدیریت کنید، برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید.

سردرد می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی‌تر باشد و برخی از آن‌ها نیاز به درمان فراتر از داروهای OTC و درمان‌های خانگی دارند.

انواع سردرد چگونه تشخیص داده می‌شود؟

از آنجایی که انواع مختلفی از سردرد وجود دارد، روش‌های متنوعی ممکن است برای تشخیص انواع سردرد مورد استفاده قرار گیرد. برای دریافت درمان موثر لازم است که پزشک تشخیص دهد سردرد اولیه دارید یا ثانویه.

می‌توانید انتظار داشته باشید که تشخیص سردرد شما با یک معاینه فیزیکی و یک تاریخچه پزشکی کامل شروع شود. در صورت امکان، در هفته‌های منتهی به قرار ملاقات با پزشک خود یک دفترچه یادداشت از سردردهای خود داشته باشید که در آن موارد زیر را ذکر کرده‌اید:

  • مدت زمان سردرد
  • شدت سردرد
  • محل سردرد
  • محرک‌های احتمالی سردرد

این امکان وجود دارد که پزشک شما را به یک متخصص مانند متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهد. برای برخی از انواع سردرد، می‌توانید به آزمایش‌های تشخیصی برای تعیین علت اصلی نیاز داشته باشید. این تست‌ها می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • ام آر آی یا سی تی اسکن
  • پونکسیون کمری
  • آزمایشات خون

شما می‌توانید از بسیاری از انواع سردردها به تنهایی مراقبت کنید و پزشک می‌تواند برای کنترل بیشتر سردردهای شدیدتر دارویی به شما بدهد. اما برخی از سردردها نیاز به مراقبت‌های پزشکی فوری دارند. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم حتما برای بررسی انواع سردرد به پزشک مراجعه کنید.

یادداشت پایانی

می‌توان گفت که اغلب ما برای یک بار هم که شده سردرد را تجربه کرده‌ایم، سردرد جزئی مانند یک مزاحمت است که با مسکن‌های بدون نسخه، مقداری غذا، قهوه یا استراحت کوتاه تسکین می‌یابد. اما اگر سردرد شما شدید یا غیرعادی است، باید نگران سکته مغزی، تومور یا لخته شدن خون باشید. خوشبختانه بروز چنین مشکلاتی نادر است. با این حال، باید بدانید چه زمانی سردرد نیاز به مراقبت فوری دارد.

ما در این نوشتار سعی کردیم پیرامون انواع سردرد مطالبی را عنوان کنیم. امیدواریم مفید واقع شده باشد.

منبع
healthline.com

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

The maximum upload file size: 10 مگابایت. You can upload: image, video. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop files here

دکمه بازگشت به بالا