تغذیه و بیماری هاسبک زندگی

کبد چرب را سه سوته درمان کنید؛ آیا چیزی تحت عنوان درمان فوری وجود دارد؟

کبد چرب را سه سوته درمان کنید؛ شنیدن راهکار برای درمان فوری بیماری‌ها وسوسـه انگیز است. اما آیا کبد چرب را می‌توان سه سوته درمان کرد؟ خیر، در علم پزشکی درمان فوری برای بیماری‌ها وجود ندارد اما با صبر و تدوام می‌توان بهترین نتایج درمانی را حاصل کرد. درمان کبد چرب کاملا به سبک زندگی و تغذیه افراد بستگی دارد. ژین طب در این مقاله به شما کمک می‌کند تا بهترین روش‌های درمان کبد چرب را بشناسید و در صورت لزوم از آن استفاده کنید.

علائمی که کبد چرب با آن‌ها نمایان می‌شود

کبد چرب علائمی مشابـه بسیاری از بیماری‌ها دارد و گاهی ممکن است با آن‌ها اشتبـاه گرفتـه شود. این بیماری علائم قابل توجهی ندارد پس نباید برای تشخیص کبد چرب به دنبال علائم آن در ظاهر خود باشید. احساس خستگی، درد و ناراحتی جسمی از علائم رایج این بیماری است. در مراحل اولیه بیماری شما ممکن است این علائم را نداشته باشید ولی کبدتان چرب باشد. در مراحل پایانی کبد چرب علائمی به شرح زیر دارد:

  • حالت تهوع
  • خارش پوست
  • تورم (ادم) پاها
  • ادرار تیره رنگ
  • ضعف یا خستگی
  • گیجی و درد شکم
  • مدفوع رنگ پریده
  • زردی پوست و چشم
  • کبودی یا خونریزی آسان
  • بی اشتهایی و کاهش وزن
  • تجمع مایع در شکم (آسیت)
  • بزرگ شدن سینه در مردان
  • تشکیل خوشه‌های شبکه مانند رگ‌های خونی زیر پوست

بیشتر بخوانید: علائم کبد چرب؛ از تورم پاها تا خارش دائمی

شناسایی علل ایجاد کبد چرب برای درمان

با ورزش منظم کبد چرب را سه سوته درمان کنید|ژین‌طب

عوامل مختلفی باعث ایجاد کبد چرب می‌شوند که چاقی، مصرف سیگار و الکل رایج‌ترین آن‌ها هستند. سطوح بالای تری‌گلیسیرید در خون باعث ایجاد بسیاری از بیماری‌ها است. در هنگام بارداری ممکن است علائم کبد چرب در زنان نمایان شوند. دیابت نوع دوم، مقاومت به انسولین، بیماری ژنتیکی، عفونت‌ها از جمله هپاتیت C و سندرم متابولیک دیگر علل ایجاد این بیماری هستند.

بررسی روش‌های درمان کبد چرب

تشخیص به موقع کبد چرب مهم‌ترین مرحله درمان است. برای تشخیص این بیماری پزشک می‌تواند از معاینه شکمی، سونوگرافی، سی تی اسکن و ام آر آی استفاده کند. همچنین ممکن است برخی آزمایش‌ها برای سنجش آنزیم‌های کبدی و بیوپسی برای مشخص شدن گرید بیماری انجام شود. به طور قطعی نمی‌توان گفت برای درمان کبد چرب از چه دارویی استفاده کنید و هیچ داروی تایید شـده‌ای وجود ندارد. اما برای درمان این بیماری می‌توانید از روش‌های درمان خانگی کبد چرب استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: ۱۳ تغذیه کبد چرب همراه لیست بهترین غذاها و نوشیدنی‌ها

کبد چرب را سه سوته درمان کنید؛ تغییر سبک زندگی و مدیریت تغذیه

برای درمان کبد چرب با تغییر سبک زندگی و تغذیه لازم است به کنترل و مدیریت وزن خود بپردازید. تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید و در همین راستا از مصرف غذاهای شور، نمک، الکل، چربی و روغن بپرهیزید. لازم بدانید که الکل دشمن کبد چرب است.

بیشتر بخوانید: غذا برای سرماخوردگی؛ ۶ غذایی که درمان سرماخوردگی و آنفولانزا را تضمین می‌کند

مصرف مواد غذایی سالم و معجزه‌ای برای کبد چرب

قهوه، چای سبز و انواع سبزیجات، سیر و زردچوبه از بهترین مواد غذایی هستند که خواص زیادی دارند. آب میوه طبیعی، توت خشک و روغن زیتون هم جایگزین‌های خوب و مفیدی برای مواد قنددار و روغن‌ها به حساب می‌آیند. تمام این مواد غذایی دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و مواد ضدالتهاب هستند. از طرفی درمان کبد چرب با خاکشیر از دیرباز در میان مردم رواج دارد.

درمان کبد چرب با ورزش منظم و فعالیت بدنی

یکی از بهترین درمان‌ها برای کبد چرب ورزش مستمر است. برای این کار باید حداقل پنج روز در هفته روزی 20 دقیقه ورزش کنید و ضربان قلب خود را بالا ببرید. برای درمان کبد چرب ورزش خاصی وجود ندارد اما فعالیت بدنی منظم به پیشگیری و درمان این بیماری کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: درمان مسمومیت غذایی در خانه

درمان کبد چرب به کمک طب سوزنی

استفاده از طب سوزنی برای درمان کبد چرب یکی از روش‌هایی است که توسط بسیاری از افراد انجام می‌شود. شواهد علمی هنوز نتوانستـه‌اند به رد یا پذیرش این روش درمانی کمک کنند.

درمان‌های پزشکی و دارویی برای کبد چرب

برای درمان کبد چرب هیچ نوع دارویی وجود ندارد و پزشکان همیشه روی تغییر سبک زندگی تمرکز می‌کنند. با این وجود در برخی موارد ممکن است برای کنترل دیابت، کلسترول و تری‌گلیسیرید داروهایی تجویز شود. همچنین ممکن است مصرف برخی مکمل‌ها و داروها را برای بیمار ممنوع کنند.

بیشتر بخوانید: درمان سردی معده با استفاده از راهکارهای خانگی

درمان کبد چرب با جراحی

کبد چرب را در مراحل پایانی سیروز کبدی می‌گویند که منجر به نارسایی کبدی می‌شود. در این مرحله پزشک ممکن است برای بیمار پیوند کبد را توصیه کند. همچنین در برخی موارد قسمتی از کبد را برمی‌دارند. در نهایت درمان کبد چرب کاملا به تغذیه و سبک زندگی افراد مرتبط است. تمام جراحی‌ها تنها در مراحل آخر انجام می‌شود و به آن‌ها به عنوان درمان نمی‌توان نگاه کرد.

اهمیت تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی در درمان کبد چرب

کبد چرب از بیماری‌هایست که با سهل‌انگاری به راحتی ایجاد می‌شود. مصرف غذاهای چرب و فست و فود، عدم تحرک، نوشیـدن الکل و سیکار کشیـدن از مواردی هستند که ممکن است در نگاه اول مهم نباشد. اما تمام این موارد در ابتلا به این بیماری تاثیر زیادی دارند. بد نیست بدانید کبد چرب در افراد لاغر هم دیـده می‌شود اما در افراد دارای اضافه وزن بیشتر است. روش‌های مختلف درمان کبد چرب به تغذیه و سبک زندگی وابستـه هستند. برای دست‌یابی به بهترین نتایج باید ابتدا سبک زندگی خود را اصلاح کنید.

سوالات متداول در مورد درمان کبد چرب

آیا برای درمان کبد چرب می‌توان از دارو استفاده کرد؟

خیر، برای این بیماری هیچ دارو مشخصی وجود ندارد.

آیا مصرف سبزیجات و میوه‌ها به تنهای به درمان کبد چرب کمک می‌کند؟

خیر، برای تسریع درمان علاوه بر رعایت رژیم غذایی باید به صورت منظم ورزش کنید.

آیا با کاهش وزن می‌توان کبد چرب را درمان کرد؟

بله، کاهش وزن و مدیریت تغذیه بخش مهمی از درمان کبد چرب است.

منبع
clevelandclinic

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

The maximum upload file size: 10 مگابایت. You can upload: image, video. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop files here

دکمه بازگشت به بالا